Hvordan berolige en varmeutslett

Heat utslett , også kjent som en svette utslett , oppstår når svettekanalene hindret på grunn av rikelig svette . Mens vanlig hos små barn , spesielt spedbarn , kan en varme utslett forekommer også blant voksne . En varmeutslett tendens til å danne rundt områder av kroppen din der friksjon fra klær skjer . Utslettet kan dukke opp som en klynge av kvise - lignende støt . Det kan føre til ubehag , spesielt når ledsaget av kløe og en stikkende følelse rundt den berørte huden . Mens en varmeutslett er vanligvis ikke en årsak til bekymring , kan sjeldne komplikasjoner som heteslag utvikle seg på grunn av tette svettekanalene . Beroligende din varmeutslett kan minimere ubehag . Du trenger
Fan
Cool vann
Non -duftende såpe
Støv pulver
lette klær
Aktuelt steroider på
Vis flere instruksjoner

1 Finn et kjøligere miljø .

Fjern deg selv fra varmen og søke ly innendørs. Kjøle huden din ned ved å sitte i et rom med en vifte eller air condition .
To lindre huden din .

Ta en kald dusj . Unngå å bruke såper med dufter og fargestoffer , som ytterligere kan irritere dine utslett . La kroppen din til å tørke naturlig . Alternativt kan du bruke kaldt komprimerer på berørte områder av kroppen din .
3 Støvtørking pulver kan lindre ubehag .

Hold kroppen din så tørr som mulig . Bruk dusting pulver , antyder Centers for Disease Control and Prevention. Dusting pulver kan hjelpe transportere bort fuktighet .
4 Bruk klær som ikke vil forverre utslettet ditt .

Bruk lette klær . Tyngre sittende klær , som jeans , kan fremme svetting i varmt vær . Sørg for at klærne sitte løst , i stedet for tett inntil huden din .
5

Be om hjelp fra lege hvis utslett er alvorlig og ingen andre alternativer hjelpe . Aktuell steroid salver kan gi lindring og hindre komplikasjoner , indikerer Mayo Clinic nettsiden .