Triks for å holde sko Fra Rubbing Blemmer

Blemmer dannes når varme , fuktighet og friksjon fra sko og sokker rubbing hud forårsake væske til å bygge opp mellom hudens lag . Blemmer kan være en mindre irritasjon eller så smertefullt at du har en hard tid på å gå . Du kan forhindre gnagsår ved å holde føttene kjølig og tørt , iført velsittende sko som er brutt i , og hviler føttene når du føler en verkebyll forming. Når du har en blemme , trenger du å vite noen triks for å holde skoene fra å gni dem . Fottøy

Bruk fleksible sko med polstrede innleggssåler og mye støtte . Bruk tynne , syntetiske sokker med forsterkede hæler og tær som holder seg på plass og ikke glir på føttene . Unngå bomull sokker , som beholder væske og bli slitende når de blir våte . Sørg for at du har plass til å vifte med tærne , og at det er ingen sømmer i sko og sokker for å forårsake friksjon .
Blister Treatment Produkter

Plasser bandasjer , pads eller gasbind blemmer og steder som har en tendens til å gni mot sko . Mange selskaper , inkludert Dr. Scholls , lage en linje av produkter utviklet for å forhindre gnagsår og for å holde skoene fra å gni blemmer som allerede har dannet . Dr. Scholls Blister Treatment er en tynn , sterilisert , fleksibel , vanntett pute brukes til å dekke blemmer og holde sko fra rubbing . Moleskin er padding med en selvklebende lim som brukes til å dekke blemmer og hindre friksjon . Dr. Scholls Molefoam Padding har et lag med bomull og en av skum med selvklebende lim for å holde den på plass , og det kan bli kuttet til alle størrelser .

Emergency triks

p Hvis du har utviklet en smertefull blemme under en fottur og du ikke har blemme behandling produkter tilgjengelig , kan du nødt til å ty til tiltak du ellers ikke ville ta. Lag et lite snitt i skoen på trykkpunktet for å avlaste noen av friksjon . Gni vaselin på foten , bruke babyolje eller strø på litt talkum . Dekk blemme med en bandasje , stykke duct tape eller et stykke gjennomsiktig tape .