Spis mat rik på magnesium og lite kalsium eksempel bygg og andre kornsorter . Bygg er rik på kostfiber og selen ( antioksidanter ) .
To
Ta bygg kosttilskudd , som er rik på enzymer , antioksidanter , vitaminer , mineraler , protein og klorofyll å styrke bygg diett .
3
ta multivitaminer som inneholder antioksidanter A, C , E og B - kompleks og mineraler som sink , magnesium og selen for å bidra til å helbrede bindevev og reparasjon arr vev .
4
Ta en til to kapsler eller en til tre ss . fiskeolje ( omega- 3-fettsyrer ) tre ganger daglig . Fiskeolje er kjent for å redusere betennelse i hele kroppen .
5
Ta 500 mg bromelain daglig . Det er avledet fra ananas, som produserer enzymer , essensielle i behandling av arrvev .
Kontakt oss: [email protected]