Lavt blodtrykk Forklart

En normal blodtrykk lesing er når systolisk blodtrykk er nær 120 mm Hg og diastolisk blodtrykk leser 80 mm Hg . Systoliske trykket , det øverste nummeret i blodtrykksmåling , er hvor mye press hjertet ditt genererer når pumpe blod gjennom blodårene dine til resten av hjertet ditt . Det diastoliske trykket , det nederste tallet , refererer til mengden av trykket i blodårene dine når hjertet er i ro mellom beats . Lav blodtrykket , eller hypotensjon , oppstår når blodtrykket i løpet av og etter hvert hjerteslag er mye lavere enn vanlig. Farene ved lavt blodtrykk

Ifølge Mayo Clinic.com , når systolisk blodtrykk dips ned til 90 mm ​​Hg og diastolisk blodtrykk til 60 mm Hg , regnes det som farlig lavt . Blodtrykket opplesninger og symptomer vil variere med hver person . Når blodtrykket er svært lavt det fratar hjernen oksygen og i sin tur kan føre til skade på hjertet og hjernen .
Årsaker
p Det er flere årsaker til lav blod trykk. Noen foreskrevet medikamenter som betablokkere , narkotika for Parkinsons sykdom og trisykliske antidepressiva, kan forårsake lavt blodtrykk . Legen din kan justere dosen din hvis dette er tilfelle . Over -the -counter medisiner kan også være de skyldige i å senke blodtrykket . Alvorlige hjertesykdommer kan være ansvarlig for et fall i blodtrykket. I løpet av de første 24 ukene av svangerskapet , er det vanlig at blodtrykket til å falle, ifølge American Heart Association nettside . I sjeldne tilfeller kan svært premature babyer blir født med lavt blodtrykk .

Symptomer
p Hvis du føler deg veldig svimmel eller faktisk svak , du kan ha oppstått lavt blodtrykk . Du har kanskje tåkesyn og føler meg syk til magen . Hvis du føler deg deprimert uten noen spesiell grunn , kan dette også være et symptom . Mange andre enn lavt blodtrykk plager kan føre til at disse symptomer. Det er best å ta kontakt med legen din .
Mat og Drikke

Mat og drikke spiller en viktig rolle i å regulere blodtrykket . Prøv å øke din drikking av vann for å unngå dehydrering som det kunne øke blodvolumet. Følg et sunt kosthold som er rikt på frukt, grønnsaker , korn og protein . Spis små low - carb måltider, som kan bidra til å forhindre blodtrykket faller raskt .
Natrium og lavt blodtrykk

Natrium ( salt ) er ganske godt kjent for å øke blodtrykket, og det kan brukes med hell for å behandle lavt blodtrykk, sier MayoClinic.com . Salt bør ikke brukes tilfeldig til du snakke med din lege , fordi for mye natrium kan føre til hjerteproblemer . Soyasaus er et flott alternativ , og har et høyt natrium innhold .
Andre løsninger

MayoClinic.com tilbyr noen forslag som er nyttige i å lindre symptomer på lavt blodtrykk . Når du endrer din posisjon , enten stående eller sittende , beveger seg veldig sakte . Før du får ut av sengen om morgenen , ta flere dype åndedrag . Sov med hodet litt hevet , da dette kan bidra til å bekjempe virkningene av tyngdekraften .