Isjias Gluteus Maximus Pain

Mild til alvorlig smerte i et sett av muskler kjent som gluteus maximus kan bety at du opplever symptomer på et angrep av sciatia . Smerten som du føler er vanligvis på den ene siden eller den andre av baken ( eller baken ) , muligens som stråler nedover beinet . Du må behandle symptomene , men du trenger også å finne og behandle årsaken til disse symptomene . Identifikasjon

gluteus maximus er den største av tre sett av musklene som kontrollerer begge sider av setet . Ordet gluteus kommer fra det greske ordet gloutos , som betyr baken . Disse musklene er gluteus maximus (den største , sterkeste og ytterste av disse musklene ) , gluteus medius ( midten muskel) og gluteus minimus ( den minste og innerste ) .

Gluteus maximus muskelen arbeider for å utvide og til utad rotere hoften . Det hjelper også på overkroppen for å utvide ( bue og bøy ) på stammen . Du kan ikke helt sitte , stå, gå eller være oppegående uten tilsvarende full bruk av gluteus maximus og de ​​andre setemusklene .
Effekter

Isjias er både et symptom og en indikasjon på en underliggende årsak . Også kjent som isjiasnervesmerter, oppstår isjias når hoftenervene - en lang nerve som går fra setemuskelen ned gjennom baksiden av låret og leggen , inn i foten - blir komprimert eller betent. Dette fører betennelsen til sciatic smerte , som du kan føle i gluteus maximus muskelen , selv om det faktisk oppstår i nerve i seg selv .

Sciatic smerte kan være mild til uutholdelig , og du kan føle det langs hele lengden av nerve. Når smerten er sentrert i gluteus maximus , kompromisser det sitter , står, går og alle typer av lavere kroppsbevegelser. Selv mens du hviler , kan du føle deg isjiassmerteri gluteus maximus .
Årsaker

Isjias har en rekke årsaker , og du må vurdere alle muligheter . Årsaker kan være: Spinal skiveprolaps , spinal stenose og piriformis syndrom ( eller det som kalles bløtdelstriggerpunkter)

piriformis syndrom , en sannsynlig årsak til isjias , resultater fra lav blodtilførsel til nerve . . Piriformis kan oppstå på grunn av skade eller kroniske muskel sammentrekning , graviditet , arbeidsrelaterte skader og dårlig holdning . Stresset av å måtte sitte i lang tid , som når du kjører en bil eller reiser på lange flyturer , kan også bidra .
Behandlinger

Den gode nyheten om sciatic smerte er at det vil til slutt forsvinne , spesielt hvis du kjenner den underliggende problemet og håndtere det riktig. Du må behandle både årsak og symptomer , imidlertid, og iverksette tiltak for å lindre smerten , noe som kan være konstant og ødeleggende.

Initial behandling kan inkludere anti - inflammatoriske eller paracetamol medisiner , narkotika ( hvis smertene er alvorlig ) og steroidinjeksjoner . Alternativt bruke kjøleelementer for å redusere nerve betennelse og fuktig varme for å lette muskelkramper som isjias kan forårsake.

Legen kan anbefale ikke- kirurgiske rygg komprimering , og hvis årsaken er en herniated plate , kan hun foreslå kirurgi . Den gode nyheten er imidlertid at 90 prosent av plate prolapses krever ingen kirurgi .
Flere behandlinger

Etter det første angrepet av isjiassmerterhar lettet , du kan utforske andre behandlinger for å hjelpe deg å bli fullt fungerende igjen, og for å holde tilstanden i å returnere . Behandlinger inkluderer fysioterapi , kiropraktikk behandlinger , massasjeterapi og akupunktur .