Forebygging Sea Sykdom

Vannet er vakkert , og det skal nytes . En av de beste spoilere av en stor dag båtliv er sjøsyke . Sea sykdom er forårsaket av konflikten av sansene . Vannet forårsaker båten til rock forteller kroppen din at du er i bevegelse , mens øynene dine , se på båten kanskje , forteller hjernen din at det ikke er. Å ta de riktige forholdsregler før du går ut på en båt kan være sikker på at din dag ut på vannet er en god en . Hold deg hydrert

Kontroller at du tar mye vann med deg , og drikke mer enn du vanligvis ville gjort . Husk , etter den tid du er tørst er du allerede dehydrert , så du ønsker å drikke selv når du ikke er tørst . Selv om du er den minste bit dehydrert , faktorer av båtturen som er stressende å bli verre fordi kroppen din ikke kan håndtere det også.
Look Out til Horizon

Prøv å holde deg utenfor der det er luftig , og ser ut over vannet . Selv når du føler deg syk , må du ikke legge seg ned , holde utkikk ut . Legge seg ned vil bare forverre problemet , og ved å stå og ser over vannet , kan du forebygge sjøsyke alle sammen .
Unngå fet mat

Et par timer før du er i ferd med å gå på båten , gjør et poeng ikke å spise fet og fet mat . Disse matvarer fordøye tregere , og gynger båten vil føre dem til å bevege seg rundt i magen ubehagelig . Dette betyr ikke unngå mat helt , fordi mangel på mat kan også bringe på sjøsyke .