Helse og Sykdom
Når du røyker, er det ikke bare helsen din som lider: Din familiens helse lider også. Dine kjære kan bli skadet ved å puste secondhand smoke, som består av den vanlige røyken som du puster ut og sidestrømsrøyken som wafts fra sigaretten din. Sidestrømsrøyk kan være fire ganger så skadelig som vanlig røyk, ifølge en 2005-analyse i "Tobakkkontroll". Dine familiemedlemmer har ikke valgt å røyke, men er utsatt for de dårlige effektene av passiv og ufrivillig røyking, ikke bare nå, men mange år inn i fremtiden.
Din røyk er deres røyk
Brukt røyk står for 3.400 Lungekreft dødsfall hvert år, ifølge en rapport fra 2011 fra American Lung Association. Det er ansvarlig for mer enn 46 000 kardiovaskulære dødsfall og ber om hundre tusenvis av tilfeller av astma. Data fra en 2007-2008 National Health and Nutrition Examination Survey viser at mer enn 40 prosent av ikke-røykere i alder 3 eller eldre hadde nikotinnivåer i blodet, noe som indikerer nylig eksponering for annenhånds røyk. Det tallet stiger til 54 prosent for barn i alderen 3 til 11 som bor med en røyker.
Din baby trenger deg
Hvis du ønsker å utvide din familie, kan røyking ha en direkte effekt på nyføddenes helse. Ifølge en 2005 National Vital Statistics Report, hadde 12 prosent av babyer født til røykere lav fødselsvekt sammenlignet med 7,5 prosent for ikke-røykere. Gravide kvinner som røyker har høyere risiko for abort enn ikke-røykere, og deres babyer blir oftere født med utviklingshemming. Til tross for risikoen, røykt 10 prosent av gravide i 2008, ifølge en rapport fra American Lung Association.
Din familie trenger deg
Når du røyker, setter du deg selv i fare for sykdom eller død, og Din dårlige helse kan ta en toll på familien din både følelsesmessig og økonomisk. En av de fem amerikanske dødsfallene skyldes direkte røyking, ifølge en rapport fra American Cancer Society i 2013. Halvparten av alle røykere vil dø på grunn av røyking, og 8,6 millioner røykere vil utvikle kronisk bronkitt, emfysem og hjerte-og karsykdommer som et direkte resultat av deres vane. Menn som røyker, er 23 ganger mer sannsynlige for å utvikle lungekreft enn ikke-røykere. kvinner er 13 ganger mer sannsynlige.
Dårlig innflytelse
Nesten alle røykere - 90 prosent - starter sin vane når de blir 21, ifølge en rapport fra American Lung Association, og halvparten er avhengige ved tiden de blir 18. Det er viktig å sette et godt eksempel ved å vise barna at røyking er uakseptabel. I 2009 siterte den amerikanske regjeringen ungdommen å røyke som grunnårsaken til Amerikas røykepandemi når den passerte loven om røykforebygging og tobakkekontroll. Loven begrenser tobaksreklame rettet mot unge mennesker og krever bevis for alder for de som kjøper sigaretter.
Hvis du må røyke
Hvis du ikke kan slutte å røyke, kan du redusere familiens helserisiko fra secondhand røyk ved å forby røyking i hjemmet og bilen din. Slike tiltak hjelper ikke bare familien din, men de kan motivere deg til å slutte. Etter røyking må du alltid vaske hendene og bytte klærne før du håndterer barn. Beskyt restauranter med familien din som er røykfrie, og sørg for at barnets barnehage er en røykfri sone. Det er helt akseptabelt å insistere på at andre ikke røyker rundt familien din på grunn av helserisikoen ved bruk av tobakkrøyk