Kostholdet til en seks måneder gammel

Siden babyer ikke leser bøker, gjør de sjelden nøyaktig hva barnsoppdragende bøker eller artikler hevder, er aldersmessige. Det er generelle retningslinjer du kan følge for å mate din 6 måneder gamle, men husk å la barnet ta ledelsen når du starter faste stoffer eller utvikler matinnstillinger. De fleste 6 måneder gamle er klar for den store overgangen til fast mat. Denne tidsrammen passer inn med dagens amerikanske Academy of Pediatrics anbefalinger om at eksklusiv amming i minst de første fire månedene av livet, og helst i de første seks månedene, er den mest fordelaktige diettplanen.

Amming eller Formelinntak

Ved 6 måneders alder stiger brystmelk eller formel frem til diettlisten for kaloriinntak. Ved 6 måneder tar det typiske spedbarnet - som ditt kanskje ikke er - mellom tre og fem tilførsler hver dag. Formelmatede babyer drikker mellom 24 og 32 oz. med formel hver dag. Kumelk melk er ikke egnet for en 6 måneder gammel, siden den mangler jern og andre næringsstoffer. Vent til babyen din er minst ett år gammel før du bytter til formel. Ikke legg korn til babyens flaske, med mindre barnet ditt foreslår at du gjør det.

Fastfoodberedskap

Tegn på at babyen din er klar for solide matvarer, vises vanligvis omtrent 6 måneder. Spedbarn yngre enn 4 måneder kan generelt ikke klare solide matvarer godt, fordi de har en sterk tungdempende refleks, noe som hindrer dem i å kvele, men hindrer dem i å svelge fast mat godt. Noen tegn på beredskap inkluderer å se deg spise, å nå frem til hva som er på tallerkenen din, lage tyggebevegelser eller åpne munnen når du tar en skje i nærheten av det.

Starte Solids

Start med å introdusere faste matvarer i små mengder, ikke mer enn en teskje eller to om gangen. Forfatter og barnelege William Sears, M.D., foreslår at du bruker fingertoppen som babyens første skje - etter selvfølgelig vasking. Start med å plassere en liten mengde mat på babyens lepper, og fortsett til spissen av tungen, som har reseptorer for søthet. Hvis babyen håndterer denne brønnen uten å spytte den, legger du neste mat i midten av tungen. Mange foreldre starter med frokostblandinger, siden det ikke er så søtt. Ris og bygg er minst sannsynlig å være allergifremkallende.

Forbedre dietten

Når du legger til flere matvarer til en seks måneder gammel diett - som pureed frukt og grønnsaker - starter sakte og introduserer en ny mat om gangen, venter to til tre dager før du introduserer en annen mat. Hvis barnet har en allergisk reaksjon - som det fremgår av utslett, åndedrettsproblemer, gassighet, oppkast eller diaré - vet du hvilken mat som er ansvarlig. På 6 måneder er fast mat et viktig tillegg til dietten, men bør ikke erstatte brystmelk eller formel.

, , ] ]