Helse og Sykdom
Kvinner kan inkludere en kolon-rensing rutine som en del av deres selvomsorg regime for å fjerne giftstoffer og for å fremme regelmessighet. Havsalt kolon rens er et alternativ for kolon rensing som innebærer å drikke havsalt en gang om dagen for dens vanndrivende effekter. Rådfør deg alltid med legen din før du begynner å rengjøre, spesielt hvis du er gravid. Laksemidler og rensemidler kan ha skadelige bivirkninger som kan skade barnet ditt. Hvis du har høyt blodtrykk, må du snakke med legen din før du prøver rensing av sjøsalt, da overflødig natrium i diett kan øke blodtrykket ditt enda lenger.
The Sea Salt Cleanse
En typisk Havsaltrensingsbehandling innebærer å kombinere 1 til 2 ts saltvann med 1 liter vann og drikker det hver dag i noen dager til en uke, avhengig av programmet. Havsaltet beveger seg deretter gjennom systemet på omtrent en time, noe som resulterer i en avføring. Teorien bak sjøsaltet er at det tar giftstoffer med det. Husk at 2 ts salt, vanlig eller havsalt inneholder 4,800 milligram natrium, mer enn dobbelt anbefalt daglig grense. Ifølge American Heart Association bør du ikke ha 2300 milligram natrium per dag, og bare 1500 mg natrium hvis du har noen underliggende medisinske tilstander eller høyt blodtrykk.
Graviditet og forstoppelse
Gravide kvinner ofte opplever forstoppelse og mangel på regelmessighet, ifølge den amerikanske graviditetsforeningen. Denne forstoppelsen eller uregelmessigheten kan ha flere årsaker, som for eksempel hormoner som tømmer tarmen, virkninger av jerntilskudd foreskrevet under graviditet, mangel på mosjon og trykk på tarmen fra livmoren. Forstoppelse under graviditet er vanlig, men hvis du går 3 dager uten å ha en avføring, din forstoppelse er ledsaget av smerte eller du går slim eller blod, kontakt legen din så snart som mulig.
Sjøsalt kolon rens under graviditeten
Rådfør deg alltid med lege før du bruker et kolon renseprodukt eller medisin for forstoppelse. Havsaltrensningen virker veldig raskt og kan forårsake kramper. Avgiftningsrenser som saltvannsrensing anbefales ikke når du prøver å bli gravid, under graviditet eller mens du ammer, ifølge forfatterne av "The Complete Organic Gravidity." En grunn kolon rensing er kontraindisert under graviditet er at kramper som oppstår kan stimulere livmor sammentrekninger og føre til dehydrering, noe som kan være farlig for babyen din.
Lindre forstoppelse trygt under graviditeten
Du trenger ikke å ty til en kolon rens for å bidra til å produsere vanlige tarmbevegelser under graviditeten. Regelmessig trening, å spise kosthold høy i fiber og drikke minst 64 gram vann per dag, vil hjelpe deg til å holde regelmessig på en naturlig måte som ikke vil skade babyen din, ifølge Harms. Hvis du opplever ubehag som følge av uregelmessighet, og å endre kostholdet ditt og trene, ikke hjelp, kontakt legen din. Hun kan foreskrive et avfallsbeholdere eller et annet middel for å hjelpe deg med å bli vanlig.
Advarsler før du gjør en saltvannrensing
Det er helserisiko forbundet med havsaltspyling, så sørg for å følge instruksjonene nøyaktig og unngå denne behandlingen hvis du har svake nyrer, høyt blodtrykk, et hjerteproblem, ødem, diabetes eller mage /tarmsykdom. For barn under 12 år, kontakt legen din før du behandler denne behandlingen.