Helse og Sykdom
Av og til kløe er en vanlig, vanlig opplevelse. Noen ganger kan det imidlertid skyldes en bestemt stimuli, som allergier, miljøfaktorer og til og med alvorlige medisinske forhold. Hvis du får kløe i løpet av din daglige løp, kan det skyldes sirkulasjonsreaksjoner i huden din.
Blodstrømningsreaksjoner kan forårsake kløe
Hvis du er ny til å trene, kan du ha redusert kapillær blodstrøm. Selv om du trener regelmessig, er bare 20 til 25 prosent av kapillærene åpne når du hviler. Blodstrømningen øker 15 til 20 ganger med trening, og åpner 100 prosent av kapillærene. Ettersom musklene krever mer oksygen til drivstoffaktivitet, skjuler kroppen din epinefrin og øker sympatisk stimulering som fører til at blodårene reduseres i huden og indre organer. Mange mennesker opplever denne tilpasningen for å trene som kløende hud.
Treningsinducert allergi - Cholinergisk urticaria
Hvis du opplever hudutslett - som elveblest eller vev - sammen med kløe, kan du håndtere med kolinerg urticaria, en allergisk reaksjon. Det kan skyldes økt histaminnivå som utløses av økt temperatur under treningen. Stopp løp hvis det oppstår kløende utslett, og begrense trening til kroppen din tilpasser seg nye nivåer av aktivitet. Ukontrollert, kolinerg urticaria kan gå videre til en potensielt livstruende tilstand som kalles treningsinducert anafylaksi. Kontakt lege hvis du opplever utslett, elveblest eller problemer med å puste mens du trener.
, , ] ]