Helse og Sykdom
Psoriasis er en hudsykdom som får hudceller til å bygge opp på huden, skaper skalaer og forårsaker at huden blir tørr, kløende, rød eller irritert. Eksem, også kjent som atopisk dermatitt, er en hudforstyrrelse som vanligvis følger med astma eller høfeber. Begge sykdommene er kroniske, noe som betyr at det ikke er en "kur" og de vil aldri gå vekk helt. Det er imidlertid trinn du kan ta for å behandle huden din når et utbrudd oppstår.
Unngå såper, kremer eller kremer som har høye konsentrasjoner av duft eller andre irriterende stoffer for å redusere forekomsten av symptomer og redusere alvorlighetsgrad av symptomer. Bruk hypoallergene produkter når det er mulig.
Unngå riper. Hold neglene trimmet eller bruk hansker for å motstå fristelsen. Bruk kule, glatt teksturerte klær for å unngå å irritere huden din.
Ta et varmt bad. Tilsett kolloidal havregryn, Epsom salt eller bad olje til badet og suge i 15 minutter. Disse elementene vil bidra til å legge til fuktighet i huden og rolig, betent hud. Bruk en mild såpe til å vaske huden din, og bruk lett trykk i en sirkelbevegelse på skalete områder for å fjerne tørr hud.
Påfør kule, våte komprimerer til hudens områder som bli irritert eller kløende. Plasser rene, tørre håndklær i kaldt vann. Klem ut overflødig vann og legg på huden din.
Fuktighet regelmessig. Etter å ha badet må du tørke huden og bruke en generøs mengde fuktighetskrem. På kalde måneder eller hvis du har en tendens til å ha tørr hud, må du kanskje bruke fuktighetskrem flere ganger om dagen. Hvis nødvendig, bruk en anti-kløe krem eller Calamine lotion. Bruk et over-the-counter oralt antihistamin som difenhydramin (Benadryl) eller en 1 prosent hydrokortisonkrem.
Fukte i fuktighet ved å dekke huden din om natten. Påfør en salvebasert fuktighetskrem til skalete områder og pakk dem med plastfolie om natten. Å gjøre det, tetter fuktighet inn i huden din, og løsner eventuelle skaler. Om morgenen, fjern plastfolien og vask av tørr hud eller vekter. Gjenta daglig eller etter behov.
Bruk en luftfukter i hjemmet ditt. Tørr, innendørs luft kan forårsake tørrhet i huden. Hudtørrhet kan forverre eksem eller psoriasis symptomer.
Ta en oral medisin foreskrevet av din lege eller hudlege. Medisiner som retinoid eller metotroksat kan redusere produksjonen av hudceller og undertrykke betennelse. Sørg for å diskutere å ta disse legemidlene med legen din for å forstå mulige bivirkninger.
Ting som trengs
Hypoallergene såper eller kremer
Soft hansker
Baking soda, kolloidal havregryn, Epsom salt eller bad olje
Rene, tørre håndklær
Calamine lotion
Plastfolie
Difenhydramin
Luftfukter
Foreskrevet medisinering