Exfoliate minst tre ganger i uken, anbefaler skjønnhetswebsiden TresSugar .com. Siden milia dukker opp når huden din ikke eksfolierer seg naturlig, må du kaste bort all smuss, olje og døde hudceller som kan forårsake milia. Du kan prøve en oppkjølt eksfolierende krem eller lage din egen ved å kombinere brunt sukker og olivenolje for å klistre og gni det på huden din i sirkulære bevegelser.
Bruk solkrem av minst SPF 15 eller høyere hver dag, foreslår DermaDoctor.com. Eksponering for solen dag etter dag begynner å tykkere huden din, noe som gjør det vanskeligere for det å naturlig eksfolieres ved å utvise død hud og olje gjennom porene. Den resulterende milia er enda vanskeligere å bli kvitt fordi huden din blir for tykk for å tømme milia. Sørg for at du beskytter huden din hver dag for å holde den jevn og ungdommelig.
Bytt skjønnhetsprodukter og rutine. Altfor tykk fuktighetskrem eller sminke som tetter porene dine, kan være kilden til miliaen din, og du kan bare bytte produkttype du bruker til en oljefri formel, for å hjelpe milia å forsvinne.
Bruk en ansiktsskall som inneholder glykolsyre en eller to ganger i måneden for å hjelpe myke huden slik at hudens naturlige eksfolierende prosess kan utvise smuss og olje. En glykolsyre skal kan bidra til å fjerne død hud og holde den naturlig myk. Sørg for å teste den på et ufattelig område først, ettersom noen sure peeling kan være for hard for svært følsom hud.
Gjør en avtale med hudlege om eksfoliering, peeling og livsstilsendringer aren Det er ikke nok å rydde opp miliaen din. Noen milia er så dypt innebygd i huden at de ikke kan komme ut naturlig og trenger å bli ekstrahert av en hudlege, bemerker ChetDay.com.