Helse og Sykdom
Acne excoriee er et resultat av at du kaster en kvise eller på annen måte plukker på skavene dine. Akne i seg selv utvikler seg som svar på hormonelle forandringer i kroppen din; lesjonene blir verre og kan potensielt bli smittet gjennom den tvangsmessige oppførselen til å plukke på stedene. The New Zealand Dermatological Society's Dermnet NZ informasjonstjeneste rapporterer at stress og depresjon er to forhold som kan føre til at du plukker på kviser. Tvangslidelse kan være en annen tilstand som faller sammen med acne excoriee. Behandling av akneeksorier inkluderer både fysisk behandling og atferdsendringer.
Bruk aktuell akne medisiner som inneholder benzoylperoksyd eller salisylsyre på kvisene dine, som anvist av legen din eller produktemballasjen. Den aktive ingrediensen i medisinen kan fjerne kviser, men vil være ineffektiv hvis du åpner opp lesjonene hver gang de begynner å leges.
Snakk med en terapeut for å komme deg på vei til bedring. En mental helsepersonell kan diagnostisere tilknyttede tilstander, foreslår mestringsstrategier for stresset ditt og hjelper deg å lære å endre atferden din.
Øv deg på selvregulering ved å skrive en uttalelse som tydelig staver hvordan du vil takle trangen til å ekskludere kviser. Tenk på måtene du kan stoppe deg selv fra å begynne å velge og hva du vil gjøre i stedet. Hvis arbeidstress for eksempel fører til at du plukker hud, må du fortelle deg selv at du tar en fem-minutters pause når trykket bygges. Ta med incentiver for deg selv å feire suksessen.
Ta antidepressiva eller antipsykotiske medisiner for å hjelpe deg med å bryte vanen din og eliminere akne excoriee. I septemberutgaven av "Dermatology Times" rapporteres det at et medikament som heter olanzapin kan være til hjelp. Dermnet NZ forklarer at SSRI-antidepressiva også kan hjelpe til med å kontrollere tvangsmessige atferd.
Ting som trengs -
Akne medisiner
Utseende