Hvordan bruke så Palmetto Berry Extract for Hårtap

Dihydrotestosteron, eller DHT, er et naturlig forekommende hormon som får hårsekkene til å krympe og dø. Det er en av de viktigste årsakene til hårtap og spesielt androgenetisk alopecia. Kosttilskudd og andre produkter som inneholder saw palmetto bær ekstrakt hevder å bekjempe hårtap ved å redusere nivået av DHT. Orale kosttilskudd reduserer DHT-nivåene i blodet, mens andre produkter, for eksempel sjampo eller topiske geler, reduserer DHT-nivåene i hodebunnen direkte. Selv om det er lite vitenskap for å støtte saw palmettos effektivitet, støtter enkelte begrensede studier og anekdotiske bevis bruken sin muntlig. Snakk med legen din før du bruker sag palmetto bær ekstrakt for å behandle enhver medisinsk tilstand.

Velg et tillegg som inneholder ca 320 mg saw palmetto bær ekstrakt. Piller som inneholder en mindre dosering er akseptabelt, men du må svelge flere piller.

Svelg ditt valgte supplement daglig om morgenen med mat.

Sjampo daglig med et rengjøringsmiddel som inneholder saga palmetto bær ekstrakt. Mange sjampoer vil inneholde andre ingredienser som er ment å bekjempe DHT eller andre årsaker til hårtap, for eksempel hudirritasjon eller aktuelle infeksjoner.

Tips

Ingen vitenskapelige studier har vist effektivitet med regrowing hår da det ble brukt palmetto lokalt.

Det er lite bevis som tyder på en riktig dosering av sagpalme, men de fleste studier bruker mellom 320 og 480 mg av bærekstraktet og har ikke funnet økt effektivitet med høyere doser.

Advarsler

Rådfør deg med en lege før du begynner å ta Palmetto Berry ekstrakt muntlig. Selv om mange piller er laget av naturlige ingredienser, er bivirkninger og interaksjoner med andre legemidler eller kosttilskudd mulig.

, , ] ]