Helse og Sykdom
Du kan tenke på tyggegummi å tygge som noe som får deg i trøbbel i et grunnskole klasserom eller på gatene i Singapore. Ny forskning tyder imidlertid på at tannkjøtt får en dårlig innpakning. Faktisk kan tyggegummi regelmessig være en trygg og naturlig måte å øke konsentrasjonen på, bekjempe hulrom og bekjempe en ukontrollert appetitt.
Kognisjon
Tyggegummi er en sikker måte å øke minne, konsentrasjon, og overordnet hjernekraft, rapporterer BBC. Folk som tygger tannkjøtt, er i stand til å huske 35 prosent flere navn enn de med en stille munn, legger BBC til. Forskere er ikke sikre på hvordan tannkjøtt påvirker hjernen, men de teoretiserer at tuggene stimulerer hjertefrekvensen og gjør hjernen mer aktiv. Dessuten stimulerer tygge bukspyttkjertelen hormon insulin, som kan forbedre hukommelsen. For å få tannkjøttets fordeler, tygge tyggegummi i tider når du trenger at minnet ditt skal være fullt gass, som under en test eller muntlig eksamen. Imidlertid inneholder mange merker av sukkerfri tannkjøtt høye nivåer av det asfaltete kunstige søtningsmiddelet som har vært knyttet til høyere kreftmengder, National Cancer Institute-rapporter.
Cavities
Cavities oppstår når bakteriene som lever i munnen spise på sukkerholdige eller stivelsesholdige matvarer som vi spiser. Biproduktet av bakteriens metabolisme er en sur substans som bærer emaljen på tennene. Unngå sukkerholdige matvarer som bidrar til hulrom, er den beste måten å holde hulrom i sjakk, sier tannlegen. I tillegg bør du vurdere å tygge på sukkerfri tannkjøtt, noe som kan redusere kavitetsrisikoen betydelig. Handlingen av tyggegummi stimulerer spyttproduksjonen. Spytt hjelper til med å redusere surheten i munnen og gir tennene mineralene de trenger for å sprette tilbake fra skade. Også tyggegummi som inneholder sukkeralkohol xylitol blunter veksten av Streptococcus Mutans-stammen av bakterier som er involvert i kavitetsdannelse, Dentistry reports.
Vektkontroll
Mer enn 25 amerikanske stater har fedmefrekvenser over 25 prosent , rapporterer fedmeforeningen. Mens en kalori diett og mosjonsplan er de beste tilnærmingene for å redusere fedme risiko, kan tyggegummi også spille en rolle. Gum er et kalori alternativ til å tilfredsstille din søte tann. En enkelt servering med sukkerfri tannkjøtt inneholder bare fem kalorier, i motsetning til hundrevis av kalorier i snacks som kaker eller muffins. Marion M. Hetherington fra Glasgow Caledonian University fant at tyggegummi kan holde appetitten i sjakk. I et papir som ble publisert i august 2006-utgaven av "Appetitt", tyggegummi før et måltid, reduserte det totale kaloriinntaket betydelig.