Helse og Sykdom
Børsting av tennene er viktig for å opprettholde god oral helse, men hvis du bruker en skitten tannbørste, kan du skade deg mens du gjør det bra. The American Dental Association sier at bakterier fra munnen og miljøet kan lure på børsten din. Mens de også merker at det ikke er tilstrekkelig bevis for at disse bakteriene har noen negative helseeffekter, er det fortsatt et klokt trekk for å rengjøre tannbørsten for å forhindre at bakterier og bakterier kommer i munnen mens du børster.
Skyll tannbørsten med varmt vann fra springen etter hver bruk for å bli kvitt tannkrem, mat og annet avfall som kan forbli på børsten.
Fyll et rent glass med ufortynnet hvit eddik . Stikk tannbørsten i eddik slik at børstene er helt dekket.
La tannbørsten suge i et par timer. Eddik dreper de fleste bakterier og bakterier på tannbørsten.
Fjern tannbørsten fra eddik, skyll den under vann fra springen og sett den oppreist til lufttørke.
Tips
Bytt tannbørsten minst hver tredje til fire måneder. Unngå å lagre tannbørsten i en lukket beholder, noe som kan øke veksten av bakterier. I stedet lagre den oppreist i en tannbørsteholder, og ikke la en tannbørste røre ved en annen. Ikke del tannbørsten med noen andre.
Du kan kjøpe tannbørsteavrensende produkter for å rense tannbørsten, men det er ikke noe som tyder på at disse produktene rengjør tannbørster noe bedre enn å skylle med vann fra springen og la tannbørsten tørke. Hvis du bestemmer deg for å kjøpe en tannbørste-sanitizer, se etter et produkt som er godkjent av Food and Drug Administration.
Ting du trenger
Glass
Hvit eddik
, , ] ]