Helse og Sykdom
Det er flere grunner til at det å ta multivitamin kan forårsake kvalme, og de fleste er små og har ingen grunn til bekymring. Multivitaminer er ikke regulert av U.S. Food and Drug Administration. Rådfør deg med legen dersom du får kvalme mens du tar multivitamin. Mulige bivirkninger
Potensielle bivirkninger ved å ta multivitaminer, ifølge Drugs.com, inkluderer hodepine, unormal smak i munnen og magesmerter. Du kan også oppleve oppblåsthet etter å ha tatt multivitamin, noe som kan føre til kvalme. Kvinner som tar prenatale multivitaminer kan oppleve forstoppelse på grunn av økt jernnivå, noe som kan føre til oppblåsthet og kvalme relatert til forstoppelse.
Ta vitamin på en tom mage
Ta multivitamin på tom mage "cause some people to become nauseous.", 3, [[Hvis du blir kvitt etter at du har tatt din multivitamin på tom mage, ta det med et måltid, for eksempel frokost. Du kan også prøve et flytende multivitamin i stedet for pilleform, foreslår Dr. David Katz på Oprah.com.
I tilfelle av overdosering
Hvis du tar mer enn anbefalt daglig tilførsel av fettløselige vitaminer eller mineraler, kan du resultere i hypervitaminose eller mineralforgiftning. Disse forholdene kan forårsake alvorlige reaksjoner som kan føre til permanent nerve-, muskel- eller hjerneskade. Symptomer på overdosering av multivitamin og mineralforgiftning er kvalme og oppkast, forstoppelse eller diaré, svimmelhet, forvirring eller ubalanse. Hvis du opplever noen av disse symptomene i løpet av å ta multivitaminer, må du kontakte din lege eller et giftkontrollsentrum umiddelbart.
Store piller og spiserøret
La legen din vite hvis du opplever kvalme etter å ha tatt multivitaminer. Han vil undersøke deg for å sikre at kvalmen ikke er forårsaket av en underliggende medisinsk tilstand. Du kan oppleve sur refluks etter å ha tatt store multivitamin tabletter, noe som kan føre til kvalme. Å ta store multivitaminpiller kan irritere spiserøret etter svelging, noe som kan utløse sur refluks eller halsbrann, sier Dr. Katz.