Hjemmehjelp for leddgikt Knærpine

Hjem og folkemidlene er florerende for behandling av smertefull leddgikt i knærne. Noen er så nært som butikkhyllene dine. Hevelse, stivhet og betennelse kan lindres - og det er lett å komme tilbake - med disse rimelige alternativene eller tilleggene til farmasøytiske legemidler. Hvis du ikke allerede har tatt hensyn til bruk av kosttilskudd og matvarer for å lindre din leddgikt, savner du ut på en potensielt enkel løsning på et smertefullt problem.

Bromelain

Bromelain er et naturlig enzym funnet i ananas. Bromelains effektivitet for behandling av leddgikt i knærne har blitt dokumentert i kliniske studier, rapporterer ArthritisAlternative.com. Bromelain er tilgjengelig i pilleform fra helsekostbutikker, eller du kan bare spise et stykke ananas flere ganger om dagen. Bromelain er mest effektive når det spises mellom måltider.

Apple Cider Eddik (ACV)

Ifølge Theodore A. Baroody i sin bok, "Alkalize or Die", er ACV en vidunderlig behandling for mange ting. det hjelper deg, inkludert smerten ved leddgikt. ACV må være organisk, inneholdende det såkalte "eddikematter", et uklar stoff igjen i flasken fra eddikens gjæringsprosess. ACV bidrar til å holde kroppen i en alkalisk formende tilstand, noe som reduserer betennelse, og dermed bidrar til å redusere smerte. Bland 1 til 3 ss. av ACV i 8 oz. av vann, og drikk opptil tre briller om dagen for smertelindring. Reduser mengden eddik hvis den er for sterk for deg. Legg til 1 ts. av rå honning til søting.

Pektin og druesaft

En gammel folkemåte, høyt spioneringen for effektiviteten i å redusere smerten ved leddgikt, er fruktpektin og druesaft. Pektin er tilgjengelig i dagligvarebutikken i gangen hvor du finner syltetøy og gelé. The People's Pharmacy anbefaler å blande 1 til 4 ts. pektin med 8 oz. av druesaft for en velsmakende cocktail som bidrar til å redusere smerte, hevelse, betennelse og stivhet. Pektin er solgt i dagligvarebutikker under navnet Certo, og er også tilgjengelig på helsekostbutikker under flere merkenavn.

Tart Cherry Juice

En annen svært effektiv behandling for å lindre leddgikt i knærne er tart kirsebærjuice . Denne vinrødjuice er veldig høy i kalium, et kraftig alkaliseringsmiddel. Å holde kroppen i en litt alkalisk tilstand bidrar til å lindre mange forhold, slik at kroppen kan gjenvinne helsen. Kalium hjelper nyrene til å utskille avfall og fjerne giftstoffer som ofte er funnet å være en forverrende faktor i visse typer leddgikt, spesielt gikt. Drikk ett eller to glass kirsebærsaft blandet med vann hver dag for beroligende lindring av leddgikt symptomer. Den anbefalte mengden kirsebær juice per glass er 4 oz.

Omega-3 fettsyrer

Fiskeolje er omega-3 fettsyrer, ifølge Arthritis-Alternative.Com, gi lindring fra smerte, stivhet og betennelse som er forbundet med leddgikt i kneet. Bruk fiskolje av farmasøytisk kvalitet, som har fjernet de fleste urenheter (det kan kjøpes på apotek).

, , ] ]