Folinsyre og bipolar lidelse

Bipolar lidelse er en svekkende psykisk lidelse som forårsaker alvorlig nedsatt evne til å fungere og klare. Mens visse typer terapi og medisinering kan bidra til å håndtere symptomer, foretrekker noen mennesker å prøve naturlige eller alternative rettsmidler for å unngå negative bivirkninger av medisiner. Bipolare pasienter har ofte lave nivåer av folat. Noen undersøkelser har vist at folsyre-tilskudd kan hjelpe visse symptomer. Men du bør ikke bruke kosttilskudd som en erstatning for legen din råd.

om folsyre

Folsyre er den syntetiske formen av folat, også kjent som vitamin B-9, og et medlem av B kompleks familie av vitaminer. Som med alle B-vitaminer, hjelper folat med energi metabolisme, konverterer fett og proteiner til deres brukbare former, og hjelper med cellevekst og utvikling. Folat bidrar også til å opprettholde riktig funksjon av nervesystemet og hjernen, og bidrar til å opprettholde mental og emosjonell helse, ifølge University of Maryland Medical Center. Hvis du ikke får nok diett folat, kan du lider av ubehagelige symptomer som tretthet og irritabilitet, som også er symptomer forbundet med bipolar lidelse. Noen undersøkelser har vist at pasienter med humørsykdommer som depresjon og bipolar lidelse har lave nivåer av folsyre og foreslår at kosttilskudd kan bidra til å lindre visse symptomer.

Symptomer på bipolar lidelse

Bipolar lidelse er en alvorlig psykisk sykdom som forårsaker vekslinger mellom depressive og maniske episoder. Vanlige symptomer på en depressiv episode inkluderer mangel på energi, søvnproblemer, appetittendringer, irritabilitet, gråtende staver, tristhet, lav selvtillit og manglende interesse for tidligere fornøyde aktiviteter. I disse perioder opplever noen mennesker en økning i selvmordstanker eller atferd. En manisk episode forårsaker vanligvis irritabilitet og farlig, uklar eller irrasjonell oppførsel. Dessverre er det ingen kur mot bipolar lidelse. Imidlertid kan visse behandlinger, som psykoterapi og spesifikke medisiner som stemmestabilisatorer og antidepressiva, bidra til å håndtere symptomene dine. I tillegg kan visse kosttilskudd, som folsyre, også bidra til bipolar lidelse.

Klinisk dokumentasjon

En klinisk gjennomgang fra 1989 som ble publisert i tidsskriftet "Progress in Neuro Psychopharmacology and Biological Psychiatry", sier at folinsyre mangel er svært vanlig hos pasienter med psykiatriske lidelser, og symptomer på disse forstyrrelsene har en tendens til å være mer intens hos pasienter med folsyremangel. Forfatterne antyder at folsyre-tilskudd er gunstig for noen pasienter som lider av bipolar lidelse på grunn av lave kostnader og risikonivåer. En annen gjennomgang, publisert i januar 2005-utgaven av "Journal of Psychopharmacology," antyder at tilskudd med folsyre og vitamin B-12 kan forbedre behandlingsresultatene av personer som lider av depresjon fordi disse næringsstoffene jobber sammen for å øke nivåene av S-adenosylmetionin , en kjemikalie som spiller en rolle i produksjonen av nevrotransmitteren serotonin. Resultatene av denne vurderingen viser lovende fordeler for de som lider av depressive episoder på grunn av bipolar lidelse, selv om det er behov for mer klinisk forskning.

Mens folsyretilskudd kan hjelpe symptomer på bipolar lidelse, bør du aldri bruk kosttilskudd for å behandle symptomene dine selv. Ikke diagnosen tilstanden din selv. Kontakt legen din dersom du tror du kan lide av bipolar lidelse. Informer legen din dersom du planlegger å bruke et folsyre tilskudd, spesielt hvis du tar medisiner eller har en medisinsk tilstand.