Reduser Cayenne Pepper kolesterol?

Cayenne er en urt med en lang historie med kulinarisk og medisinsk bruk. I tillegg til å gi varme til måltidet, har cayenne blitt kreditert med en rekke andre egenskaper. Ifølge Sharol Tilgners bok "Herbal Medicine From the Heart of the Earth" stimulerer den appetitten, bidrar til å redusere infeksjoner og forbedrer blodsirkulasjonen. Du har kanskje hørt at ta cayenne kan redusere høyt kolesterol - men er det virkelig effektivt?

Blood cholesterol

Kolesterolet i blodet ditt har to kilder: det meste kommer av kostholdet ditt, men kroppen produserer også noen. Kolesterol er nødvendig for kroppens riktig funksjon. Det danner ryggrad av hormoner, som testosteron og østrogen, og det er en del av membranene som danner utsiden av hver eneste av cellene dine. Men for mye kolesterol i blodet er forbundet med dannelsen av plakk, noe som kan være veldig farlig.

Plakk, kolesterol og hjertesykdom

Blodkar kan utvikle blokkeringer på grunn av plakk. Kolesterol er hovedkomponenten i disse plakkene og holdes på plass av et nettverk av fibrin, et stoff dannet av kroppen som svar på skade og betennelse. Noen mennesker er mer tilbøyelige til å danne kolesterolinntak enn andre.

Plakk og hjertesykdommer

Når en plakk blir stor nok til å blokkere blodsirkulasjonen gjennom et fartøy, vil skader på omgivende vev resultere. Hjertets blodkar er ganske smale. Hvis de er blokkert, selv delvis, blir hjertemuskelen permanent skadet. Dette kan føre til hjerteinfarkt eller andre hjertesykdommer. Hvis blodårene fôrer hjernen, er blokkert, kan et slag resultere.

Cayenne er effekt på plaques

Cayenne har vist seg å redusere plakkene i blodårene. Det gjør dette ved å bryte opp fibrin-nettverkene som holder platene på plass. Det reduserer også dannelsen av blodpropper, som holder blodet strømme fritt gjennom arterier og årer.

Cayenne og kolesterol

Det er lite bevis på at cayenne reduserer blodkolesterol direkte. Det kan imidlertid bidra til å øke blodsirkulasjonen gjennom karene ved å redusere dannelsen av plakk og forhindre opphopning av blodpropper. Dette kan bidra til å forhindre hjertesykdom og redusere risikoen for hjertesykdommer, selv om kolesterolnivåene ikke endres.

Legerådgiver

Snakk med legen din dersom du er interessert i å bruke cayenne for hjertesykdom. Husk å kontrollere blodkolesterolnivået regelmessig dersom du er i fare for hjertesykdom. Regelmessig mosjon og et sunt kosthold er nøkkelen til å senke kolesterolet og kan brukes sammen med eventuelle reseptbelagte legemidler eller urter som legen din anbefaler.