Kompleks Carb Intolerance

Kompleks karbohydratintoleranse er en offisiell medisinsk tilstand, ifølge PeaceHealth Medical Group. Den gastrointestinale sykdommen påvirker millioner av amerikanere og preges av fraværet av et bestemt enzym i fordøyelsessystemet. Kompleks karbohydratintoleranse, også referert til som CCI, fører til ubehagelige symptomer som kan håndteres med livsstilsendringer og medisinering.

Symptomer

Gass, oppblåsthet, diaré, forstoppelse og magepine er typiske symptomer på CCI og ofte forveksles med mer alvorlige forhold, for eksempel et hjerteinfarkt eller gastroøsofageal reflukssykdom. Hos spedbarn og små barn kan tilstanden føre til alvorlig diaré og manglende evne til å gå ned i vekt. Gurgling i magen kan føre til pinlig flatulens. Kramper og ubehag begynner vanligvis innen 30 minutter til to timer etter at du har spist det krenkende karbohydratet. Glukose i karbohydrater som ikke er fordøyd, spyles ut av systemet og kan føre til vannet diaré. Alvorlighetsgraden av symptomene avhenger av hvor lavt systemet ditt er i fordøyelsessymbolene.

Årsaker

Enzymet alfa-galaktosidase er nødvendig for å slå glukosen i komplekse karbohydrater til fordøyelig hydrolysert materiale. Ved ufordøyet produserer komplekse karbohydrater hydrogen som fører til ubehagelige og smertefulle symptomer. Komplekse karbohydrater er en integrert del av et sunt kosthold og inkluderer hele korn, nøtter, frø, frokostblandinger og grønnsaker. Utilstrekkelige enzymer tillater ikke tynntarmen å absorbere og transportere glukose riktig fra maten.

Sideffekter

Som følge av ubehag og forlegenhet du opplever når du spiser komplekse karbohydrater, kan du unngå sunn mat, noe som fører til en høyere risiko for type 2 diabetes, hjertesykdom og enkelte kreftformer. Ifølge PeaceHealth Medical Group er kompleks karbohydratintoleranse en sjelden, arvelig medisinsk tilstand, så det kan ikke diagnostiseres umiddelbart. Udiagnostiserte pasienter kan trenge omfattende og dyre tester for å finne roten til problemet. Fysisk kondisjon reduseres generelt. Ifølge Food Reactions, et nonprofit nettsted skrevet av en forsker ved British National Institute of Health, kan kompleks karbohydratintoleranse spille en viktig rolle i fedme. Menn er mer utsatt for tilstanden, som også kan føre til metabolske forstyrrelser.

Behandling

Enzymutskiftingstrening er en effektiv behandling for CCI. Behandlingen kan gis av legen din i form av et pulver blandet med væsker og tas samtidig du spiser karbohydrater. Den eneste over-the-counter behandling for kompleks carbintoleranse er alfa-galaktosidase, et enzym som kan hjelpe deg med å tolerere karbohydrater mer effektivt. Ingrediensene kan bidra til å bryte ned de komplekse karbohydrater og hjelpe fordøyelsen, ifølge Langone Medical Center. Mens det er trygt for de fleste å bruke, er effektene mest anekdotiske. Du bør konsultere legen din før du tar noen over-the-counter medisiner for å lindre fordøyelsessykdommer. Urter og OTC medisiner kan samhandle med andre legemidler du kan ta for å behandle ubetingede forhold. I tillegg, i noen mennesker, kan OTC-medisiner forverre CCI.