Helse og Sykdom
Fingerskinnene immobiliserer en finger etter en skade. De kan brukes til alt fra en liten forstuing til en knust bein. Immobilisering av fingeren reduserer mengden stress som legges på den, noe som igjen øker helbredelsesprosessen. Fingerspaltene kan settes på om noen minutter og krever ingen spesiell trening for å gjøre det. Neste gang du har en liten fingerskade, red deg selv en tur til legen ved å sette på din egen splint.
Bestem hvilken type fingerskinne som er best for din spesielle skade. Bøyede splinter er best for brudd, dislokasjoner og brudd. Rett splinter er best å bruke for skader på fingertuppet.
Legg spissen på fingeren forsiktig. Ikke prøv å bøye eller rette fingeren mer enn den vil. Å bruke for mye press på fingeren kan forverre skaden. Hvis nødvendig, bøy spissen litt slik at den passer komfortabelt på fingeren.
Vri minst tre lag med medisinsk tape rundt spissen og fingeren. Båndet må være tett nok til at spalten ikke kan bevege seg rundt, men ikke så stramt at fingeren ikke opprettholder god sirkulasjon. Ikke legg båndet direkte over et åpent sår.
Tape den skadede fingeren mot fingeren rett ved siden av den for å immobilisere den enda mer. Tommelen er det opplagte unntaket til denne regelen.
La splinten på før skadingen helbreder. Bytt båndet daglig for å sikre at det stikker til enhver tid.
Tips
Spør legen din hvis du er usikker på hvilken type skinne du skal bruke.
Se en lege hvis du tror at du har en forstyrret eller ødelagt finger.
Hvis en fingerspalt ikke er tilgjengelig, sett to kvist eller små pinner på hver side av fingeren og fest dem med en shoestring. Det er best å ikke bruke dette som en langsiktig behandling.
Ting som trengs
Fingerskinne
Medisinsk tape