Helse og Sykdom
Profesjonelle sangere vet hvor viktig det er å smøre halsen; tørre vokalledninger vil ikke vibrere godt, noe som fører til dårlig lydkvalitet. Mange snurre klager over en tørr, ondt i halsen. Dette skyldes at når en person snorer, vibrerer den myke ganen mot baksiden av halsen eller i bunnen av tungen så ofte på kort tid. Selv om du ikke er en profesjonell sanger eller vanlig snorer, må du sørge for at du holder smelte halsen for å holde den fuktig og behagelig.
Drikk rikelig med vann. Mayo Clinic anbefaler 8-9 kopper vann per dag. Drikkevann har mange helsemessige fordeler, inkludert å holde halsen smurt. Legg til en teskje honning til kokt vann og la det avkjøles til du kan drikke det. Honningen vil berolige en tørr hals. Drikk urtete - som peppermintte, som har beroligende egenskaper - for å legge til smaken til væskene dine. Unngå koffein og alkohol som tørker halsen.
Bland 1 teskje salt, 1/2 ts bakepulver, 1/2 ts klar mais sirup og 6 gram oppvarmet, destillert vann . Gurgle med blandingen så stille som mulig i minst to minutter. Ikke skyll. Gjenta regelmessig for å berolige og smøre en tørr hals.
Spray en halsspray i baksiden av halsen. Følg produsentens anvisninger for bruk. De naturlige oljene i sprøyten smører halsvevet.
Ting som trengs
1/2 teskje salt
1/2 teskjeing sodavann
1/2 teskje maissirup
Sprøytespray