Hvordan spyle ut alkohol i kroppen din

Spyling av alkohol ut av kroppen er en måte å rense og avgifte. Alkohol er et giftig stoff i høye doser. Alkoholforgiftning kan føre til døden. Det kan også skade leveren, forårsaker et vell av problemer, hvorav noen kan være livstruende. Folk vil skylle alkohol ut av deres systemer av ulike grunner. Det er enkle måter å fjerne alkoholen fra kroppen.

Drikk mer væske. Vann er en utmerket måte å skylle ut alle slags giftstoffer, giftstoffer og rusk fra kroppen. "A daily intake of about 64 oz.", 3, [[eller 8 kopper væsker hver dag anbefales. Grønnsaksjuicer, fruktjuicer og urtete er også sunne væsker som bidrar til å fortynne stoffene, giftene og giftstoffene i kroppen.

Gå fort fort. Fasting er en måte å rydde ut i kroppen og gi det også sjansen til å helbrede seg selv. Det er mange måter å raskt, men fokus på lever, nyrer og hud er en av de beste måtene å avgifte kroppen. En rask på bare 1 til 3 dager er ofte vellykket. Mange alkoholbehandlingssentre har en rask inn i sine programmer.

Rengjør leveren. Leveren kommer til skade på grunn av alkoholmisbruk. Leveren er et organ som filtrerer ut mange giftstoffer, rusk og skadelige stoffer fra kroppen. Ved å rense leveren er dette organet bedre i stand til å gjøre jobben sin. Urte rettsmidler er effektive for å styrke leveren, slik at den fungerer bedre. Melkdistel er en populær urt for leveren. Urten er tilgjengelig på nettet og hos helsekostbutikker. Andre gode urter for leveren er løvetann og burdockrot. Ta bare én leveren urt om gangen. Rådfør deg med en herbalist hvis du har spørsmål.

Gjør mosjon. Øvelse er også en del av programmet for alkoholrensing. Øvelse hjelper kroppen i å helbrede seg selv. Det bidrar til å kvitte seg med giftstoffer ved å brenne fett og derved frigjøre toksiner lagret i fettvev i kroppen. Enhver type mosjon er gunstig. Walking anbefales ofte som et trygt og lavt inntrykk av aerob trening.

, , ] ]