Liver & Gall Stone Cleansing

Leveren og galleblærener to organer i fordøyelsessystemet. Leveren filtrerer ut gifter og avfallsstoffer . Galleblæren lagrer galle . Galle er en fordøyelsesvæskelaget av leveren . Ifølge artikkelen " gallestein " på Mayo Clinic nettsiden , er disse steinene " herdet forekomster av fordøyelsesvæske. " Når leveren er overbelastet med akkumulert avfall , fungerer den ikke godt , forlater kroppen utsatt for mange sykdommer . Rensing av lever og fjerning av gallesten som er viktig for å få leveren og galle gladder å fungere effektivt. Bruk Urter

Urter er en naturlig måte å rense leveren og galleblæren. Det er mange urter som er nyttig for rensing og styrke organer. Burdock rot , løvetann , gurkemeie og melk tistel er alle gode urter for leveren som foreslått av artikkelen " leveren Urter " på homohelse Crisis nettside . For behandling av galle stein , urter foreslått er lik de for leveren rensing . Kapittelet ", galleblæren problemer " et utdrag fra boken , " Urter for helse og helbredelse " av Kathi Keville og Peter Korn , på Mother Nature nettside , anbefaler løvetann , gurkemeie og melk tistel . Andre urter for gallestein er gul dock og Oregon drue rot . Men forfatterne Keville og Korn også forsiktig at urter kan forverre gallestein , så det er best å få råd fra en herbalist eller lege før du bruker urter for å behandle steiner .
Ta vitaminer

Vitamin C er bra for leveren og galleblæren. Ifølge Mayo Clinic , er det noen bevis for at folk mangelfull i vitamin C , vitamin E og kalsium har en høyere sjanse for å få gallestein . Artikkelen " 15 måter å elske din Liver " av Andrew Saul antyder også vitamin C for behandling av leversykdommer som viral hepatitt . En studie ved University of Michigan Medical School viser at vitamin C " beskytter " leveren . Vitamin C er en kraftig antioksidant som fjerner frie radikaler fra kroppen som kan skade vev og organer . Vitamin B - 12 og folsyre er også bra for leveren , melder Mr. Saul .
Spis Fiber

The Mayo Clinic antyder en høy fiber diett å redusere sjansene for å få gallestein . Spis et utvalg av frukt og grønnsaker . Hele korn er en annen kilde til fiber . Å spise fiber hjelper også leveren . The fiber øker antall avføringer , slik at flere avfallsstoffer og skadelige stoffer er fjernet fra kroppen .

Artikkelen " Hvordan maten er fordøyd " på Ellies Helkorn nettside påpeker at hvis tykktarmen ikke regelmessig fjerne avføring , kan kolon vev reabsorb noen av giftstoffer . Fiber - rik mat legge bulk til avfall , avlaste forstoppelse , og fremme eliminering . Andrew Saul skriver også at fiber " forbedrer helsen til praktisk talt alle organ du kan navngi , spesielt leveren . "