Hvordan lære Akupressur

Akupressur er en helbredende kunst antas å ha sin opprinnelse i India og senere spredte seg til Kina og resten av Asia , Egypt , av buddhistiske munker . Spiker benytter fingrene for å presse på overflaten av huden for å stimulere trykkpunkter i meridian -systemet. Kroppen din inneholder komplekse fysiologiske systemer som regulerer fysiske funksjoner, inkludert fordøyelse , blodsirkulasjonog respirasjon . Ifølge tradisjonell kinesisk medisin , finnes et annet komplekst system i kroppen din kalt meridian systemet . Dette systemet styrer din chi ( livsenergi ) . Harmoni og balanse inne i meridiansystemet kan påvirke indre organ funksjon, immunitet , helse og humør . Akupressur virker ved å påvirke strategiske trykkpunkter som ligger langs meridianen system for å re - harmonisere og løsne opp energiflyten . Ved å ansette alle metodene nedenfor , kan du enkelt lære og bruke akupressur . Instruksjoner
en

kjøpe en lyd guidet CD om akupressur . Dette er nyttig å lytte til hvis du er på farten eller opptatt med en annen oppgave .
To

Kjøp en akupressur punkt referanse diagram . De fleste er fargekodet og inneholde detaljerte illustrasjoner av alle de meridian punkter , inkludert alarmpunkter , kildepunkter og chi kontrollpunkter . Du kan finne akupressur diagrammer på lokale bokhandlere som Barnes and Nobles .
3

Besøk gratis nettsteder som Acupressureonline.org . Disse kan gi deg nedlastbare instruksjoner for ulike akupressur teknikker .
4

Les bøker om akupressur . De fleste har detaljerte illustrasjoner og kan vise deg hvordan du kan finne potente poeng for å behandle hundrevis av plager .
5

Se instruksjonsvideoerpå akupressur . Du kan kjøpe dem på alle helsekost butikk eller se dem gratis på Youtube.com . Mange lokale bibliotek har dem også .