Akupressur for Vekttap

utgangspunktet , dietter og vekttap piller kan føre til et tap av noen få pounds , men mange er så vanskelig eller kostbart å opprettholde at de ikke kan fortsette . The Tapas Akupressur Teknikk har vist seg å være effektive for vekttap i studier av National Institutes of Health. Akupressur er en hundre år gammel teknikk som kan gjøres hjemme . Utnytte spesifikke trykkpunkter kan hjelpe til med vekttap . Point GB21

akupressur punkt GB21 er plassert på baksiden av skulderen der nakken møter skulderen ( rett over brystvorten linje) . Bruk lett trykk til dette punkt på begge sider av skulderen i 1 minutt. I første omgang vil det være noe ubehag , men det vil lette etter en liten stund . Det kan være enklest å ha noen legge trykk på dette punktet for deg mens du ligger på magen din , eller du vil trenge for å holde posisjonen .
Point B1

Se i et speil når finne denne akupressur punkt . Det er ved innsiden hjørnet av øyet . Trykk forsiktig på området og gni i retning av neseryggen . Påfør presset i 1 minutt. Det vil , igjen, sannsynligvis være litt ubehag når gni denne trykkpunkt . Gni trykkpunkter ved begge øynene på samme måte .
Ying Tang

Denne trykkpunkt er direkte i midten av nesen . Se i et speil igjen for å finne den. Visualisere at en linje har blitt trukket direkte ned midt på nesen . Den trykkpunkt vil ligge litt over det innerste hjørnet av øynene i midten av nesen. Smerte kan oppleves , men fortsetter å gni i 1 minutt . Etter den tid det øyeblikk er over, bør smertene har lettet .
Point GV26

Denne trykkpunkt bør være lett å finne, men bruke et speil om nødvendig . Det er plassert i fordypningen over toppkurveav leppen og under neseborene. Føler for det hevede kjød, som er trykkpunktet . Bruk milde , men faste nedadgående bevegelser i 1 minutt . Vær forsiktig så du ikke trykker for hardt , fordi dette vevet er følsom og for mye press kan forårsake blødninger i tannkjøttet eller fortennene under huden .
Point CV17

Trykk punkt CV17 ligger på brystbenet , halvveis mellom nippelen linje. Finn en behagelig stilling enten sitte eller legge seg samtidig som du presser til dette punktet . Påfør fast, men forsiktig press i oppadgående strøk i 2 minutter . Dette området kan være mer følsomme for smerte enn noen av de andre, men smertene skal passere etter en liten stund .