Ear Acupuncture å miste vekt

Mens det er ingen rask og enkel løsning for å miste vekt , noen har funnet ut at akupunktur behandlinger administreres av en utdannet akupunktur profesjonell har brakt dem suksess i sine vekttap mål . Akupunktur er antatt å styrke fordøyelsessystemet og dermed bidrar til å kontrollere appetitten . Akupunktur kan også forbedre en persons metabolisme ved å brenne flere kalorier på en raskere hastighet . Men , før du inkluderer akupunktur i din vekttap programmet , lære mer om teknikk og hvordan det fungerer å kontrollere sulten . Instruksjoner
en

Bruk akupunktur behandlinger i kombinasjon med å spise et sunt kosthold og regelmessig mosjon for å gå ned i vekt . Når den brukes som en del av en samlet vekttap program , kan akupunktur bidra til å øke hastigheten vekttap ved å fremme en tilstand av velvære som resulterer i økt energi og redusert appetitt . Men , husk at frekvensen av vekttap varierer mellom individer .
To

Snakk med en bord- sertifisert akupunktør om hvordan du bruker akupunktur kan hjelpe til med et vekttap program . Du kan også være lurt å rådføre seg med en lege utdannet i akupunktur teknikker for å få en bedre forståelse av prosedyren . Små nåler er satt inn i øvre del av det ytre øret . Nåler kan også settes i andre punkter på kroppen , plassering av som avhenger av årsakene til en persons vektøkning .
3

Finn ut i hvilke områder av kroppen enn den øret akupunkturnåler kan settes inn . Akupunktører typisk velge en rekke aktuelle akupunkturpunkter , inkludert magen , lunge , nyre , skjoldbruskkjertel , eggstokk og milt når hjelpe en person til å gå ned i vekt .
4

Be om hvor lenge en akupunktur økten varer normalt . Smertefri nåler , som er omtrent tykkelsen av et hårstrå , blir vanligvis satt til like under overflaten av huden , hvor de blir stående på plass i omtrent 20 til 30 minutter .
5

Spør om en hvilken som helst potensielle bivirkninger eller risiko . Mens akupunktur er generelt trygt , noen mennesker opplever en midlertidig fall i blodtrykketetter behandling . I likhet med andre medisinske behandlinger , må akupunkturnåler steriliseres for å hindre smitte . I sjeldne tilfeller har folk opplevd en allergisk reaksjon på rustfritt stål nåler .
6

Drøft hvordan sette nåler i øret stimulerer frigjøring av endorfiner , som reduserer stress og angst , hindre overspising forårsaket av emosjonelle spise . Avhengig av de andre akupunkturpunkter valgt , kan målet være å forbedre metabolisme ved å stimulere skjoldbruskkjertelen og endokrine kjertler å fremskynde en langsom metabolisme . Dette , i sin tur , stabiliserer blodsukkernivået bidrar til å dempe food cravings . Akupunktur for vekttap kan også målrette fordøyelsen , slik at du får de næringsstoffene du trenger fra maten du spiser , slik at du føler deg mindre sulten .
7

Vær forberedt på å føle en liten kribling eller noen nummenhet på områder hvor nåler settes inn. Eventuelle smerte opplevelser bør ikke være noe verre enn hvis du stukket fingeren med en nål.