Planlegge en avtale med en akupunktør . Det er viktig å se en profesjonell for å lære den riktige måten for å utføre akupunktur før du begynner . Sjekk din lokale telefonboken eller søk på Internett for en akupunktør i ditt område .
To
Velg en akupunktør som oppmuntrer selv akupunktur som en del av sin behandlingsmetode . Du vil trenge en akupunktør som er villig til å lære deg metoder og forsyne deg med nålene . Dette er nå vanlig praksis på mange tradisjonelle kinesiske medisinske klinikker i USA .
3
Gjør deg kjent med akupunktur , slik at du vet hva du kan forvente før din første avtale. Akupunktur kan være ubehagelig og skummelt hvis du aldri har gjort det før , men det er vanligvis ikke en smertefull behandling .
4
Lean hvordan å utføre selv akupunktur ordentlig ved å praktisere i din akupunktører kontoret . Hun vil være i stand til å lære deg riktig plassering av nåler basert på dine individuelle behov .
5
Steriliser dine nåler i kokende vann før hver bruk . Ved hjelp av skitne eller unsterilized nåler for akupunktur kan forårsake infeksjon . Du bør bruke plasthansker ved håndtering av nåler etter at de har blitt sterilisert .
6
vurdere å kombinere en urte behandling med akupunktur . De fleste akupunktører vil anbefale kinesiske urtemedisiner brukes i tillegg til akupunktur , avhengig av behov .