Hvordan å miste vekt gjennom Akupunktur

I akupunktur , er kroppens egne naturressurser marshaled å oppmuntre helbredelse og velvære . Tynne nåler brukes til å stikke hull i huden på ulike punkter . Denne prosessen sies å øke produksjonen av kroppens naturlige smertestillende, og for å øke utvinningen fra sykdom . Noen sier at det kan også være mulig å gå ned i vekt gjennom akupunktur . Denne tilnærmingen har også blitt brukt til å takle en mengde plager , inkludert bursitt , cerebral parese , angst , dårlig syn og høyt blodtrykk . Du trenger
datamaskin med Internett-tilgang for å kontakte akupunktører
Vis flere instruksjoner
miste vekt gjennom Akupunktur
en

Sett realistiske mål . Akupunktur kan en nyttig del av en vekt - tap plan , men ikke forvent at det skal være en kur -all for problemet ditt . Tenkt på å gjøre livsstilsendringer, som for eksempel å endre kosthold og trene regelmessig , for å gå ned i vekt . Akupunktur kan hjelpe deg holde deg til dine våpen ved å gi lindring fra stress og frustrasjon som kan føre til overspising .
To

Få forsvarlig omsorg . Finn en kvalifisert akupunktør i din region ved å besøke Acufinder hjemmeside (se Ressurser nedenfor ) .
3

forstå hvilke faktorer som påvirker behandlings hyppighet og varighet . Alvorlig overspising kan kreve daglig behandling for de første fem dagene . For de fleste mennesker i håp om å gå ned i 5 til 10 pounds , en behandling hver 3. dag eller to ganger i uken frem til målet vekt er nådd vil være nok. Hyppige behandlinger slutte når målet er nådd .
4

Følg din akupunktør plan . Hvis du slakker ut av kurs ved binging , mangler flere treningsøkter eller hoppe en akupunktur økt, kan det samlede behandlingsplan må endres .
5

Hold se din akupunktør når du når målet ditt i vekt . Mange akupunktører anbefaler behandling med hver endring av sesongen ( fire ganger i året ) for å holde kroppen i balanse .