Kan akupunktur hjelpe på blodtrykket?

Ja, akupunktur kan bidra til å senke blodtrykket hos personer som har hypertensjon. Her er noen vitenskapelige funn som støtter dette:

Systematiske anmeldelser og metaanalyser :Flere systematiske oversikter og metaanalyser av randomiserte kontrollerte studier har vist at akupunktur effektivt kan redusere blodtrykket. For eksempel:

- En metaanalyse fra 2021 publisert i Journal of Hypertension fant at akupunktur reduserte både systolisk og diastolisk blodtrykk hos hypertensive individer.

– En gjennomgang fra 2017 i American Journal of Hypertension konkluderte med at akupunktur kan være en verdifull tilleggsterapi for å senke blodtrykket, spesielt hos pasienter som ikke reagerer godt på medisiner eller ikke tåler bivirkninger.

Randomiserte kontrollerte forsøk :Randomiserte kontrollerte studier, som regnes som gullstandarden for vitenskapelig bevis, har også vist effektiviteten av akupunktur for å kontrollere blodtrykket. Noen viktige studier inkluderer:

– En studie fra 2018 i Journal of Alternative and Complementary Medicine fant at akupunktur, kombinert med livsstilsendringer, var mer effektivt for å senke blodtrykket sammenlignet med livsstilsendringer alene hos hypertensive pasienter.

- En studie fra 2019 i Journal of Acupuncture and Tuina Science rapporterte at akupunktur forbedret blodtrykkskontrollen og reduserte behov for antihypertensive medisiner hos pasienter med essensiell hypertensjon.

Den nøyaktige mekanismen som akupunktur senker blodtrykket med blir fortsatt studert. Imidlertid antas det at akupunktur kan påvirke blodtrykksreguleringen ved:

- Stimulering av frigjøring av endorfiner og andre nevrotransmittere som har vasodilaterende og blodtrykkssenkende effekter.

- Modulering av aktiviteten til det sympatiske nervesystemet, som er ansvarlig for å regulere blodtrykket.

- Forbedrer blodsirkulasjonen og reduserer perifer vaskulær motstand.

- Fremme avslapning og redusere stress, noe som kan bidra til forhøyet blodtrykk.

Det er viktig å merke seg at selv om akupunktur kan være gunstig som tilleggsterapi for hypertensjon, bør den ikke erstatte foreskrevne medisiner eller anbefalte livsstilsendringer anbefalt av en lege. Hvis du vurderer akupunktur for blodtrykksbehandling, kontakt en kvalifisert akupunktør og diskuter det med helsepersonell.