Hvordan bruke Essential Oil Rubs

Eteriske oljer er svært konsentrert aromatiske essenser av planter . Eteriske oljer er hentet fra ulike deler av anlegget , inkludert stammen , blad , blomst , bark , frukt og roten . Eteriske oljer har en rekke bruksområder i hjemmet som luftrensere og rensemidler , men de har også en rekke medisinske formål . Essensielle oljer er antimikrobiologisk og kan effektivt drepe en del bakterier og virus , å redusere inflammasjon assistere i å fremme helbredelse. Eteriske oljer kan være gunstig ved innånding , brukes i et bad , på en kompress , lagt til en ansiktsdampbehandling, i en diffuser , som en gni eller direkte palm innånding . Du trenger
Essential olje
Carrier olje på
Vis flere instruksjoner
en

Fortynn den essensielle oljen , og legger ca 15 dråper eterisk olje til en oz . av transportør olje . For barn redusere mengden av essensielle olje til 6 dråper per 1 oz . av transportør olje . Bruk aldri ufortynnet essensielle oljer som de kan være giftige eller irritere huden .
To

Ta litt av den fortynnede blandingen og gni på den plagede området .
3

Bruk den essensielle oljen røkelse utvannet som en gni på undersiden av føttene for å redusere nervøs energi og ro . Bruk sitron essensielle olje for å berolige liktorn , hard hud , eller bunions ved å gni på føttene to ganger per dag .
4

Kombiner peppermynte , lavendel og kamille utvannet å gni på halsen din , templer og massere inn din store tå for å lindre hodepine .
5

Kombiner lavendel , eukalyptus og rosmarin sammen med teleoperatøren olje . Bruk som en gni for å lindre stølhet . Bruk før eller etter trening .