Måter å Stopp Sinus trykket hjemme

Mange mennesker lider av sinus press . Noen mennesker kan ha kroniske bihuleproblemer som forårsaker vanlig press i sine sinus hulrom , mens andre håndtere sinus press bare i løpet av en forkjølelse eller sykdom . Sinus press kan være elendig , og jo tidligere du begynner å behandle det , jo raskere kan du begynne å finne lindring . Det er flere måter å behandle sinus trykk, og ved hjelp av en kombinasjon av behandlinger kan bringe dere rask lindring . Steam

Når bihulene får full og begynner å forårsake press , kan det være en elendig opplevelse . Mange utvikler hodepine fra sinus press . Ansiktet ditt kan føle deg mett og bli øm å ta over din sinus hulrom .
P Hvis du utvikle sinus press , det finnes måter å hjelpe lindre trykket med behandlinger du kan gjøre hjemmefra . Vanligvis jo tidligere du begynner å behandle trykkproblemer, jo raskere vil du få lindring .

En form for behandling du kan gjøre hjemmefra er ved hjelp av damp . Steam bidrar til å bryte opp tykt slim bygget opp i bihulene . En måte som du kan få damp inn i bihulene er ved å holde hodet over dampende vann i en kjele . Pust inn dypt for å la dampen trenge bihulene . Denne behandlingen kan bli gjentatt så ofte som nødvendig . Dampen vil hjelpe å tynne slim i bihulene og gjøre det enklere å renne . Etter hver behandling , forsøke å blåse nesen forsiktig for å fjerne slim som har tynnet.
Over -the -counter medisiner
p Det er flere over-the -counter medisiner som kan hjelpe med sinus press .

ene er en anti - inflammatorisk som ibuprofen . Ibuprofen reduserer hevelse og kan bidra til å krympe vev i bihulene nok til å hjelpe slimet evakuere.

Sudafed og guaifenesin kan også bidra til å avlaste Sinus press . Disse bidrar til å løsne og tynne ut tykke slimet slik at det kan renne lettere .

Sinus rensemidler arkiv

Sinus rensemidler eller vanningsanlegg er utformet for å bidra til å rydde din bihulene , og tynn og fjerne slim .

en type vanning systemet kalles en neti pott . Neti potter er små potter med en tut som du blander varmt vann og saltvann . De er enkle og effektive i å løsne og tynning slimet slik at det renner stedet for gjenværende påvirket .

For å bruke en neti potten , fylle potten med varmt vann og bland i saltvann krystaller for å skape en varm saltløsning. Saline bidrar til å krympe sinus vev , og er beroligende for bihulene . Sakte hell løsningen i ett nesebor . Bøy hodet slik at den væsken som renner inn i det ene neseboret kan strømme ut den andre . Pust gjennom munnen mens du bruker neti pott for ikke å inhalere løsningen . Når du har fullført behandlingen , forsiktig blåse nesen for å fjerne løsnet slim .