Matvarer som er naturlig Diuretika

Folk bruker diuretika for å kvitte seg med væske som midlertidig har bygget opp i kroppen . Den midlertidige væskeretensjon kan være relatert til å spise store mengder av natrium , tar visse medisiner eller lider av helseproblemer som diabetes og PMS . Diuretika kan kjøpes over disk eller ved resept , og mange mennesker har uheldige bivirkninger fra disse legemidler . Men visse matvarer fungere som naturlige diuretika og slipper overskytende væske fra kroppen . Asparges

The US Department of Agriculture sier at asparges naturlig detoxifies kroppen fordi fiber i denne grønn renser ut mage-tarmkanalen og hjelper kroppen slipper overflødig væske .
vannmelon

Registrerte kostholdsekspert Dr. Lauren Braun sier at den naturlige juicen i vannmelon er den primære grunnen til at det fungerer som et vanndrivende . Væsken i vannmelon stimulerer urinproduksjon .
Persille

En studie publisert av National Center for bioteknologi og National Institutes of Health sier at persille fungerer som en naturlig vanndrivende ved å hemme produksjonen av natrium og økende strømmen av væske i kroppen ( se Ressurser ) .
Løvetann arkiv

Løvetann fungere som naturlige diuretika fordi de inneholder inulin , en ufordøyelig stoff som finnes i mange planter . Fordi inulin ikke kan fordøyes , naturligvis forbedrer det kroppens evne til å eliminere avfall .
Sjokolade

Vekttap Guide sier at sjokolade fungerer som en naturlig vanndrivende fordi den inneholder lecithin . Lecitin forbedrer blod opplagene og begrenser kolesterol buildup på arterieveggene , som fører til mindre væskeretensjon .
Kaffe og te

kaffe og andre koffeinholdige stoffet fungerer som naturlige diuretika fordi koffein stimulerer systemet , som fører til utskillelse av overflødig væske fra kroppen .