Naturlig behandling for artritt i kneet Uten Glycosamine

Leddgikt kan resultere i stive , hovne, smertefulle ledd i knær og andre områder av kroppen . Glukosamin er et populært naturlig behandling , men mange andre er også tilgjengelig. Consulting med en helse -omsorg leverandøren kunnskapsrik om naturlige kosttilskudd anbefales. Lettelser Betennelse med Diet

Sunn mat er en hjørnestein i behandling av inflammatoriske tilstander . Unngå eller begrense betennelsesfremkallendematvarer , som hvitt mel , sukker og mettet fett som finnes i animalske proteiner . Spis mye frisk frukt og grønnsaker , hele korn, fet fisk , nøtter , frø og bønner .
Lettelser Betennelse med Tilskudd

Følgende kosttilskudd viser anti - inflammatoriske egenskaper . De omfatter kattens klør ( 20 mg tre ganger daglig ) , bromelain ( 40 mg tre ganger daglig ) , djevelens klo ( 200 mg to ganger daglig ) og willow bark ( 500 mg tre ganger daglig ) . Ikke bruk willow bark hvis du er allergisk mot acetylsalisylsyre eller tar blodfortynnende medisiner .

Aktuelt Behandlinger

Visse naturlige aktuelle behandlinger kan lindre ubehag av leddgikt i kneet. De omfatter capsaicin krem og homeopatisk behandling som inneholder ett eller flere av følgende ingredienser : Comfrey , Poison Ivy , myr - te , arnika , klatring søtvier , bloodroot og kalium hydrat . Bruk som anvist på etiketten .
Mind /Body Approach

Visse yoga er spesielt gunstig for kneet og bra for generell styrke og fleksibilitet . Se etter en lærer som har terapeutisk yoga . Tai chi kan også ha nytte av leddgikt
Alternative behandlingsmetoder

Akupunktur har vist nytte i flere studier , ifølge University of Maryland Medical Center. ; de også nevne studier som involverer magnet terapi som ga fordel for leddgikt i kneet spesielt .