Naturlig rettsmidler for øreverk & Sore Throat

Alle har lidd av en sår hals eller en øreverk . Disse to ofte opptrer sammen , og det blir smertefullt fordi halsen føles som det er i brann , blir det vanskelig å svelge og ørene dine føler at de er dukker . Du ønsker rask lindring , slik at du kan hvile komfortabelt . Sjekk dine skap og kjøleskap for noen naturlig rettsmidler for å hjelpe deg til å føle deg bedre . Hvitløk

Hvitløk kan være en god antiseptisk og har antiviral og soppdrepende tendenser , som hjelper i herding både sår hals og øreverk. For en sår hals , er det anbefalt å konsumere ca to fedd igjen av hvitløk ; du kan hogge den opp i din favorittrett eller suppe , eller kombinere det inn i en foretrukket drink . For en øreverk , anbefales det å kombinere et halvt fedd hvitløk med sesamolje å pønsker ut en oppvarmet blanding . Bruk denne blandingen av dryppende litt i hver av ørene og la det avgjøre for 10 minutter per øre . Dette bør gi en viss lettelse i løpet av få dager .
Massasje

Både sår hals og øreverk kan ha nytte av noen form for massasje . For en sår hals , kan det være lurt å kombinere noen essensielle oljer , som timian eller sandeltre , til 1 ss . av olivenolje . Masser utsiden av halsen med denne blandingen , og deretter dekke halsen med et skjerf for å holde oljer i. For en øreverk , fukte et håndkle med varmt vann og pakk det rundt hodet for å levere fuktig varme til ørene og litt trøst og lettelse .

varme væsker

Drikk varmt vann eller te med honning og sitron i det å berolige en sår hals . Denne kombinasjonen bidrar til å redusere irritasjon og svelg kile .
Gargles

Gargling kan fremskynde prosessen med å helbrede dine sår hals . Du kan prøve flere varianter , avhengig av hvilken som fungerer best for deg . Hvis du kan tolerere krydder , cayenne pepper gurgle fungerer bra fordi det dulls smerte og har antivirale tendenser . Legg fem streker av cayenne pepper til en kopp varmt vann og gurgle hvert 15. minutt . Men hvis det ikke er din type, det er også den sure gurgle , som bruker to ts . av eple cider eddik og en kopp varmt vann , og ofte gir rask lindring . Standarden salte gurgle bruker en ts . havsalt og en kopp varmt vann ; Dette bidrar til å lette betennelser .
Ginger

Ingefær kan gi god smertelindring . Noen ganger distribuere litt juice fra ingefær i hvert øre vil hjelpe lindre smerten . Å drikke ingefær te vil også minske smerten av en sår hals .