Taoistiske Mage Rubbing Øvelser

taoister mener at Tao er en kraft som strømmer gjennom alt liv , og at man må finne harmoni med denne styrken . En av religionens mest kjente begreper er at av yin og yang , eller balansen av motsetninger . Når hver er like til stede i universet , en ro resultater , forklarer Ontario Consultants om religiøs toleranse . I hele sin levetid , taoister fremme helse og vitalitet som en vei til Tao . Interne øvelser

Ancient taoister utviklet Tao av ​​revitalisering , et system av balanserte mentale og fysiske praksis . En viktig del av den 6000 år gamle program , de interne øvelser bringe helbredelse til de indre organer . Øvelsene varierer radikalt fra sport , bodybuilding og til og med kampsport og yoga . Ifølge den kinesiske Tao nettsted, stress , belastning og skader ofte forårsaket av eksterne trening rane kroppen av energi og forstyrre den delikate interne funksjoner . Taoister tror at de indre organene gi våre forsvar mot aldring og sykdom ; muskuløse kropper ikke.
mage Rubbing

Øvelsene foreskrevet av Tao av Revitalisering er tilgjengelig for alle , uten hensyn til alder , helsetilstand eller økonomi . Belly rubbing er mest fremtredende i den daglige selvhelbredende massasje rutine . Mens hun lå på ryggen , begynner å massere dypt og langsomt . Hvis høyrehendt , bruk høyre hånd ; hvis venstrehendt , bruker den hånden. Med håndflaten på navlen din , begynner å gni i økende sirkler for å dekke området fra brystkassen til skambeinet . Etter endt klokken (høyre til venstre ) sirkler , gjentar i mot klokka . Magen rubbing praktiseres for generell velvære , økt energi og forebygging av sykdom . Like før søvn er den anbefalte tiden for massasje . Spesifikke problemer kan korrigeres avhengig av konsentrasjonen . For eksempel kan klokken rubbing kurere forstoppelse , mens mot klokken bevegelse kunne stoppe diaré .
Forebygging og Healing

ayurvedisk ( Hindu ) og kinesisk medisin stemme at all sykdommen begynner i området av mage, lever og tarm , rapporterer Universal Healing Tao Center. Fedme er en årsak til dette. Med hver tomme lagt til din omkrets , vokser kroppen omtrent fire miles av blodårer, noe som øker arbeidsmengden for fordøyelsessystemetog hjertet . Når magen masseres , blir fettavleiringer brytes opp slik at de kan passere ut av kroppen. Taoister tror at magefett kan bokstavelig talt gnidd bort . Forebygging , derimot , er et sentralt prinsipp i Tao of revitalisering . Holde helseproblemer fra utviklingsland i første omgang slår å ha å kurere dem .
Effektivitet Studier

Mest healing rapportert er anekdotisk . Men noen kontrollerte studier på bruk av massasje rutine har blitt gjennomført . I en case-studie av Dr. Pao Ling i Kina , rapporterte i Guolin Research Report , 2873 terminal kreftpasienterstøttet seg utelukkende på den interne øvelser for behandling . Etter seks måneder , ble 12 prosent av pasientene uttalt kurert og en annen 47 prosent viste signifikant forbedring . Dr. Cecilia Rosenfeld , en amerikaner , studerte en gruppe pasienter i 1976 som hun foreskrevet de interne øvelser . Ifølge den kinesiske Tao nettsted, 80 prosent viste positive resultater .