Hvordan bruke Hjem Rettsmidler å behandle Minneproblemer

Mange mennesker har hukommelsesproblemer , ikke bare pensjonister . Det er mange ting som kan påvirke en persons minne . Disse faktorene inkluderer , alder , sykdom , alkohol , lite mosjon , et usunt kosthold , kramper , depresjon , narkotika og hjerneinfeksjoner. Noen minner er bedre venstre glemt, for eksempel en traumatiske opplevelser , men når viktige ting som for eksempel leger avtaler og fødselsdager er glemt veldig lett , er det på tide å se på måter å hjelpe behandle hukommelsestap og se en profesjonell for å få hjelp . Du trenger
pistasienøtter arkiv Artisjokker
Blåbær
Gulrøtter
Egg
Okra
urtete fra B vitaminer arkiv Vitamin E arkiv Frukt og grønnsaker
Sink
Vitamin C
Vis flere Instruksjoner
en

Spis pistasjnøtterfor å hjelpe et minne problem hvis det er grunn til en tiamin mangel. Den anbefalte gjør av tiamin for menn er 1,5 milligram per dag og for kvinner 1,1 mg ( er begge er 50 år eller yngre ) . Anbefalt dose for de over 50 er litt mindre . Bare en halv kopp pistasjnøttertilsvarer 0,54 milligram tiamin .
To

Spis artisjokker som du normalt ville eller trekke artisjokk hverandre , blad etter blad og legg bitene i en krukke med nok vann til å dekke dem . Dekk glasset med et lokk og legg den i en kjele med vann . Kok dette i to timer og tilsett vann til kjelen , ikke glasset, etter behov. Sil innholdet i glasset og presse artisjokk later god nok til å få alle ut kjøttsaften . Drikk 03:57 skjeer fire ganger om dagen . Artisjokker er en god kilde til mat for å øke din mentale kapasitet og hjelpe behandle hukommelsestap .
3

Spis blåbær hver dag for å hjelpe behandle hukommelsestap . Blåbær er en god kilde til antioksidanter . Antioksidanter er nødvendig for å behandle hukommelsestap og opprettholde sunn hjernefunksjon .
4

Spis gulrøtter rå , kokt eller i en gryte eller i en juice form . Legg litt aprikos juice til gulrot juice for å gi den en bedre smak . Gulrøtter er høy i karoten , som er en god kilde for å øke minnet .
5

Spis egg å bidra til å øke din hukommelse . Egg inneholder lecitin , som bidrar til å holde minnenervecellerfriske. Andre matvarer som inneholder lecithin er solsikke og soyaolje , som også kan finnes i kapselform .
6

Spis okra å bidra til å forbedre din hukommelse . Søtpoteter , tapioka , spinat, frisk frukt og grønnsaker , mandler og melk er også bra for å øke hukommelse og behandling av hukommelsestap .
7

Velg alle slags urtete som rosmarin , salvie , merian eller basilikum . Bruk en 1/4 teskje av hva urtete du velger å bruke i en kopp kokende vann . Bratt i fem minutter . Disse urter kan brukes i et bad , eller tilsatt til essensielle oljer og olivenolje og massert over nakken og pannen . Når du legger til et bad , bruke fem dråper til en tubful . Ved hjelp av urte-te på denne måten kan bidra til å forbedre problemer med hukommelsen.