Bayberry Root regnes som en naturlig decongestant . Det er foreslått at voksne tar to kapsler, to til tre ganger hver dag . Pors Root er ikke foreslått for bruk hos barn .
Bitter Orange
Ved hjelp av en bomullspinne , gni forsiktig bitter appelsin olje på innsiden av neseborene til å gi lindring av irritasjon fra sinus lunger .
Ginger root
Knus et lite stykke ingefær og pakk den i en tynn klut . Hold denne grøtomslag på din panne i flere minutter for å fremme sinus drenering .
Nettle
Brennesle er spesielt gunstig for sinus -og allergiproblemer. Det kan kjøpes en rekke former , som for eksempel te , nesespray og kosttilskudd .
Anis
Anis bidrar til å løsne slim og kvitte seg med lunger . Plasser flere dråper anis eterisk olje i en stor gryte og kok til dampende . Len hodet over potten og puste dampen inn i bihulene .
Filtkongslys
mullein hjelper berolige betennelser og irritasjon forårsaket av sinus lunger . Ta som anvist på pakken .
Hvitløk
Hvitløk er et naturlig antibiotikum som øker immunforsvaret og hjelper bekjempe infeksjoner . Ta 2 kapsler opp til tre ganger daglig .