Generelle Bruk av Coconut Oil

Kokos ( Cocos nucifera ) har vært brukt i tradisjonell medisin av mennesker over hele verden i tusenvis av år , og er lokalt brukt eller tatt internt . Oljen av mutteren (frukt) har helsemessige fordeler på grunn av dets fiber -og næringsinnhold. Kokosolje består stort sett av medium-chain fettsyrer ( MCFA ), også kjent som medium - chain triglyserider (MCT) , som ikke har en negativ effekt på kolesterolnivået , ifølge Coconut Research Center nettside . Healing

Kokosolje bidrar til å styrke immunforsvaret , fordi den inneholder laurin , capric , og kapryl syrer , og antimikrobielle lipider som gir antibakteriell , soppdrepende, og antivirale fordeler . Kokosolje dreper virus som forårsaker influensa , meslinger , herpes og hepatitt . Det dreper også bakterier som forårsaker hals og urinveisinfeksjoner(UVI ) , samt lungebetennelse . I tillegg , er kokosolje gunstig i å gi lindring av nyreproblemer , høyt blodtrykk , diabetes , kronisk tretthet , og skjoldbrusk forhold .
Matlaging

Bruk kokosolje til wok eller stek er et sunt alternativ . Kokosolje hjelper på opptaket av vitaminer , mineraler og aminosyrer . Oljen er stabil og har en høy toleranse for varme, noe som forhindrer den fra å bli denaturert og usunt . Høy varme kan føre til transfett i andre oljer , men kokosolje opprettholder sine sunne egenskaper . Kokosolje kan også brukes rå i smoothies , shakes , dressinger , sauser , og som et alternativ til smør .
Hudpleie

Kokosolje er en effektiv fuktighetskrem for alle hudtyper , og er gunstig for å hindre tørrhet . Som en massasje olje , den antimikrobielle , anti - inflammatorisk , og soppdrepende egenskaper gir et middel for hudproblemer som eksem , psoriasis , bleieutslett, og akne . På grunn av sin antioksidantegenskaper , hjelper kokosolje hindre degenerative sykdommer som forårsaker for tidlig aldring , noe som gjør det fordelaktig som en solkrem . Kokosolje er også brukes til å fjerne sminke og som en leppepomade .
Hårpleie

Kokosolje er også brukt som et hår conditioner . Ved å massere kokos olje på hodebunnen , hjelper det hindre flass . Oljen gir viktige proteiner for å reparere skadet hår . I tillegg er kokosolje lagt til ferdigprodukter som balsam , sjampo og såper .
Vekttap

MCFAs i kokosoljekan hjelpe til med vekttap . Ved å eliminere belastning på bukspyttkjertelen, øker kokosnøttolje metabolisme. Den inneholder også færre kalorier enn andre oljer , og har et fettinnhold som er lett omdannes til energi og ikke lagret som fett . Kokosolje er lett å fordøye , og er gunstig i å opprettholde sunne fungerende skjoldbruskkjertelen og enzymsystemer .