Avskåret et blad fra planten . Velg den tykkeste og største blad , jo større jo mer aloe .
To
Plasser bladet på et skjærebrett . Skjær blad kanter , og deretter " fileten " lengden av bladet .
3
Trekk filetstykkerfra hverandre . Du vil være i stand til å se gelen umiddelbart .
4
forsiktig , filetere blad igjen mellom den indre blad huden og gel . Skjære den godt . Selv om det ikke vil skade deg , huden er ikke ment å bli spist .
5
Trekk gel ut av blad og plassere den på skjærebrett . Bare, kutte den nødvendige mengden fra gelen og spise den. For halsbrann eller IBS , avskåret en tomme av gel og forbruker . Den har en litt bitter smak; å redusere bitterhet , sette gel i en blender med åtte onces av tranebær jucie og bland sammen . Saften vil bidra til å ta bort noen av bitterhet
6
Pakk de resterende aloe gel i et stykke folie og oppbevar i kjøleskapet .; den kan brukes i flere dager .