Hvordan Gi en grunnleggende hodebunnsmassasje

Massasje bruker en rekke slag for å manipulere bløtvev og skape en terapeutisk , avslappende respons i kroppen . Hodebunnen er en av de enkleste områdene av kroppen til massasje . Ingen oljer eller lotion er nødvendig og det kan gjøres på en fullt påkledd person i nesten alle miljøer . Masserer av hodebunnen kan også føle seg mindre påtrengende til motivet enn den masserer av andre kroppsdeler . Instruksjoner
en

Vask hendene godt med såpe og vann i minst 20 sekunder . Tørr brønn .
To

Be personen mottar massasje for å fjerne eventuelle hårspenner eller tilbehør . Rett lagt ligge med billedsiden opp på en massasjebenk .
3

Sett deg ned i en stol eller krakk ved hodeenden av tabellen massasje . Ta en lang , dyp pust til bakken selv .
4

forsiktig plassere hendene bak ørene , en på hver side med håndflatene opp under baksiden av hodet . Begynne å bevege fingertuppene i langsomme , sirkulære bevegelser veldig lett. Du bør bare knapt berøre hodebunnen . Flytte fingrene gjennom håret , fortsetter disse slag opp mot pannen , så tilbake ned til nakken .
5

Påfør mer press og be om tilbakemelding . Juster trykket til personens forslag , og deretter fortsette å massere i langsomme sirkulære bevegelser , beveger seg rundt i hodebunnen for varigheten av massasje.
6

Arbeid hendene tilbake til nakken . Hold hendene for et øyeblikk der nakken møter vrikke .