Hvordan bygge ditt smil Muskler

Smile muskler, eller korrugeringsmaskiner , er disse musklene rundt munnen og kinnene som forårsaker den nedre delen av ansiktet for å slå opp når et smil er oppnådd . Disse musklene er ansvarlig for ikke bare smilende, men også tegning munnen ned i en veske eller stramt vanlig uttrykk i tillegg. Ikke bare er dette bidra til å bygge kinnmusklenefor å tygge og smilende , men hvis du smiler til nok folk , vil bygge gode vennskap også. Du trenger
fuktighetskrem på
Vis flere instruksjoner
en

Plasser lengste finger over leppene fra ende til ende over ansiktet . Dette vil fortelle deg hvor bredt smilet ditt bør være å gjøre øvelser for å bygge smil muskler .
To

Tegn musklene i munnen stramt ved å skyve leppene sammen som om du kommer til å plystre . Hold denne i 10 sekunder og slipp . Gjenta denne øvelsen 10 ganger om dagen i en uke og deretter 20 ganger om dagen i en uke for å styrke musklene .
3

Stram musklene i kinnet området ved å smile så bredt som du kan. Hold denne posere for 15 sekunder og gjør dette for 10 repetisjoner . Gjenta denne øvelsen hver dag i en uke , og deretter 20 repetisjoner for en andre uke .
4

Påfør fuktighetskrem rundt munnen og på kinnene før og etter øvelsene , da dette vil bidra til å holde de områdene fuktes .