Hvordan Mix kinesiske urter

kinesiske urter er ofte brukt for et alternativ medisin eller for generell helse . Urtene er blandet sammen i en rekke måter å hjelpe med konkrete problemer og å re - balansere kroppen . Enten kombinere kinesiske urter med vestlige medisiner eller bruke urter alene , er det viktig å vite hvordan å blande urter for gode resultater . Instruksjoner
en

Snakk med en lege eller apotek før du starter på noen kinesiske urter . Dette er viktig fordi urter kan samhandle med andre medisiner, inkludert å holde et medikament fra arbeid og øke eller redusere legemidlets effekt . Start aldri noen urte program uten å konsultere lege først for å sikre at det er et trygt alternativ
to

Rådfør deg med en utøver av tradisjonell kinesisk medisin . Som en lege , er det viktig å snakke med en spesialist i kinesiske urter . Urter er naturlig , men de har ulike virkninger på forskjellige individer . Urter har bivirkninger akkurat som narkotika gjøre. For eksempel kan kosttilskudd urter som hjelper simulere metabolisme når det tas i for høy dose føre til et hjerteinfarkt . En utøver kan fastslå hvilke urter for å unngå å blande , passende doser for helse og sikkerhet , og hvor ofte den medisinen brukes .
3

Skaff urter . Sett urtene i varmt vann for å lage en te eller bland urter til måltider , for eksempel supper . Å gjøre urtene i en te , eller blande det inn med en suppe får urtene inn i kroppen uten problemer og kan fungere som krydder til ulike matvarer . Ved blanding med matvarer , følger tradisjonelle oppskrifter for å forebygge eventuelle problemer med dosering , eller bruke beløpet foreslått av tradisjonell kinesisk medisin utøveren .