Hvordan lage din egen Lavendel Wrap Aromaterapi Microwave Heat Pack

Aromaterapi bruker ofte duft av lavendel , en urt som er anerkjent for sin beroligende og avslappende kvaliteter på menneskekroppen . Legg essensen av lavendel i form av olje i stedet for tørket urter til en mikrobølgevarmepakke. Varmen av pakken fungerer sammen med lavendel til å berolige såre muskler og strekke stramme vevet rundt ryggraden , nakke og hode . Bruk bønner for å fylle varmepakning for en mer langvarig varmepakke . Du trenger
4 av 12 tommers musselin stoff
5 av 14 tommers mønstrete bomullstoff arkiv £ 1 tørket mellomstore bønner
Lavendel olje
nål og tråd
Saks på
Vis flere instruksjoner
en

Kryss musselin over seg selv på langs og fest langs de åpne sidene med rette pinner . Sy to av sidene sammen forlate en side åpen . Tilsett de tørkede bønner til posen , fylling til den ønskede fasthet av wrap er nådd. Drop i tre eller fire dråper lavendelolje i posen . Sy de resterende side sammen .
To

Brett bomullsstoffet over på samme måte som musselin . Pin de åpne sidene med knappenåler og sy sammen den ene siden . La den ene siden av bomulls posen åpen . Plasser musselin bag fylt med bønner inne i bomullsstoff . Pin bomull materiale sammen og sy den siste siden har fullført den ytre posen .
3

Varm pakken ved å plassere i mikrobølgeovn og matlaging på høyt i ett minutt . Fjern kjølepakkenog massere bønner rundt for å fordele varmen . Gå tilbake til mikrobølge hvis varmen pakken ikke den ønskede temperatur , og videre oppvarming av den høye ved 10 - sekunders intervaller . Oppbevar varmepakning i fryseren når den ikke er i bruk for å forlenge levetiden til de bønner og lavendelolje . Legg mer lavendel til varmepakning ved å legge dråper av oljen direkte til posen .