Hvordan bruke Peppermynteolje for Migrene

For mange århundrer har folk som lider av hodepine og migrene brukes peppermynte i essensiell olje form . Det er mange forskjellige måter å bruke olje og det er billig og enkelt å kjøpe . Med mindre du har en allergi mot peppermynte , har oljen ingen syke bivirkninger med den vanlige vanlige dosen , i motsetning til noen sterke reseptbelagte hodepine medisiner . Det er flere måter å bruke peppermynteolje . Du kan eksperimentere med oljen og finne dosering og bruk som du foretrekker . Du trenger
Peppermint essensielle oljen
Kule komprimere
Håndkle på
Vis flere instruksjoner
Steam Metode : For Migrene Hodepine fra Sinus Congestion
1

Legg 3 dråper peppermynteolje i en bolle med kokende vann .
to

Lean forsiktig over bollen . Lukk øynene og legg håndkle over hodet for å holde dampen slipper ut.
3

Pust peppermynte damp fra bollen . De damper vil begynne å gi lindring til din migrene og bihulene . Hvis de ikke gjør det , legg en dråpe eller to av peppermynte olje til varmt vann
Massasje : . For kronisk migrene Hodepine
4

Dab en dråpe peppermynteolje på tuppen av fingeren . Masser peppermynte olje inn i templene og pannen først , forsiktig . Vær forsiktig så du ikke å få oljen i nærheten av eller i øynene , da oljen kan føre til tåre og brenne .
5

Masser oljen inn på baksiden av kjeven , undersiden av halsen og bak ørene .
6

Lay tilbake i en komfortabel stilling i et stille rom og plassere en kald klut komprimere bak nakken og på pannen . Være avslappet i denne stillingen til hodepine letter . Når du stiger og begynne din vanlige rutine , fortsette å plassere peppermynte på aboved nevnte områdene forsiktig , helt til migrene er helt oppløst
Bath Metode : . For sporadisk Migrene
7 <
9

Place p> Legg 12-15 dråper peppermynteolje til varme badekar vann .
8

Sug i vann i ca 30 minutter , inhalasjon av peppermynte damper . en kald komprimere klut til pannen din mens du slapper av i badekaret før migrene blekner .