Essential Oil Oppskrifter for Hoster

En eterisk olje er en ren olje utvunnet fra en plante , som for eksempel blomster , bark eller frukt . Eteriske oljer har mange formål , inkludert å lage parfyme og medisiner . Det finnes oppskrifter du kan gjøre ved hjelp av visse essensielle oljer for et bestemt formål , i dette tilfellet for å lindre hoste . Eksperimentere med noen oppskrifter og se hva som fungerer best for deg . Massasjeolje

Legg to dråper lavendelolje og to dråper eukalyptus olje i en vanlig, "carrier " eller baseolje , som for eksempel søt mandel eller jojoba olje . Bland og massere denne oljen på din hals og bryst . Denne oppskriften er god for flere programmer .

Lag en annen massasjeolje for hoste . I en ts . jojobaolje som base , tilsett 3 dråper eucalyptus olje , en dråpe furu olje og 2 dråper timian olje . Bland og massere denne blandingen på bryst og rygg .
Hoste Sirup

I et halvt glass med varmt vann, tilsett 2 dråper sitron eterisk olje , to dråper eucalyptus olje og 3 ss . av honning . Rør og sakte nippe 1 ts . av denne hostesaft .
Steam Innånding

Etter koking en gryte med vann , ta den ut og legge to dråper lavendel og to dråper eucalyptus olje . Dekk hodet og kjelen med et håndkle umiddelbart og inhalerer dampen i tre minutter med øynene lukket .
P Hvis du ikke har lavendel eterisk olje , bruker bare 2 dråper eucalyptus olje i kokende varmt vann for damp inhalasjon .

for en sta hoste , tilsett fire dråper eucalyptus olje , 4 dråper tea tree olje og 1 ss . av Vicks Vapor Rub i en gryte med dampende varmt vann . Dekk hodet og potten med håndkle og i fem til ti minutter . Pust dypt og langsomt gjennom nesen . Pust ut gjennom munnen . Slim og slim vil bli løsnet i lungene dine .
Vaporizer

på komfyren , sette flere dråper eucalyptus olje i en gryte på svak varme . Partikler vil fylle rommet , og bidra til å redusere hoste. Hvis du har en fordamper , tilsett noen dråper inn i den.
Rom spray

I en sprayflaske , tilsett en kopp kamille te , tre dråper lavendelolje og 3 dråper eukalyptusolje . Rist og bland godt . Spray rommet hver fjerde time , og før du sovner .
Advarsler

Hold essensielle oljer unna barn .

Ta kontakt med legen din før du bruker eteriske oljer hvis du er gravid eller har medisinske problemer .

Hold øynene lukket når bøyd over dampende , hot essensielle olje oppskrifter som inneholder disse eller oljer.

ikke bruke eteriske oljer ufortynnet på huden din . Alltid legge oljer til en baseolje, som jojoba olje .

Unngå å bruke mineralolje som base når du gjør en massasje olje for hoste . Mineralolje ikke absorberer inn i huden din , og tetter porene og reduserer lungefunksjonen .