Oppskrifter for Essential Oil Blends for leddgikt

Leddgikt rammer mange mennesker med invalidiserende smerter fra forhold som artrose , leddgikt og gikt . Hvis det er lokalisert på artritt tilstand i en del av kroppen , kan essensielle olje massasje, kompresser og lokalisert hånd og fotbad anvendes for behandling. Hvis artritt involverer flere ledd eller større områder av kroppen , opt for en aromatisk bad for å lindre symptomene . Masser

Massasje er en effektiv og avslappende behandling når det gjelder behandling av leddgikt . Kombiner flere essensielle oljer sammen for å skape en synergisk blanding for trygg smertelindring . Mange av de essensielle oljer som brukes i leddgikt gnir har anti - inflammatoriske egenskaper samt fungerer som smertestillende .

For en lokalisert anvendelse av massasje olje , prøv å blande sammen ca 14 dråper lavendel eterisk olje med 10 dråper rosmarin eterisk olje og 8 dråper peppermynte eterisk olje . Bland disse i med en viss type av bærer eller basisolje , for eksempel mandelolje , eller til og med vanlig vegetabilsk olje. Bruk ca 2 ss av transportør olje . Legg disse oljene til en lukkbar mørkt glass flaske og rist godt for å blande sammen . Du kan massere ca en teskje av denne oljen i det berørte området to til tre ganger om dagen for lettelse .
Komprimerer

Tilleggs lettelse for lokaliserte leddgikt smerte kan oppnås ved bruk av en kald kompress . Den kjølige temperaturen i komprimere bidrar til å lindre inflammasjon og har smertestillende egenskaper når den brukes sammen med bestemte essensielle oljer. De essensielle oljer på kompress trenge gjennom huden for å gi smertelindring .

Å lindre smerte og hevelse av leddgikt , kan du sette en kopp med kaldt vann i en bolle . Tilsett 3 dråper hver av kamille og isop essensielle oljer . To dråper sypress eterisk olje kan også bli lagt til . Omrør de essensielle oljer i vannet. Bruk et stykke flanell eller en vaskeklut og mette helt med kaldt vann . Vri ut og legg over det berørte området inntil kluten ikke lenger er kult. Skift ut med en frisk klut . Prøv å la kompress på i minst 15 til 20 minutter for fullt utbytte. Heve de berørte ledd for å oppmuntre sirkulasjons drenering . Du kan gjøre denne prosessen 2 til 3 ganger om dagen for lettelse .

Aromatiske bad

aromatiske bad kan brukes til å behandle et lite område av kroppen som hender eller føtter , eller for hele kroppen , avhengig av tilstanden din . Varm vanntemperaturen i badet oppmuntrer avslapping av musklene , og vil øke blodsirkulasjonen . Legg Epsom salter til noen bad for å hjelpe kroppen i avgiftning og lindring av muskel-spenning . For en aromatisk eterisk olje bad , kan du kombinere ca 4 dråper av einer eterisk olje og 2 dråper hver av lavendel , sypress og rosmarin eteriske oljer . Bland godt inn i et varmt bad , og ligge i minst 20 til 30 minutter .

I tillegg til å bruke eteriske oljer for leddgikt smerte , kan du prøve noen milde , ikke-vektbærende trening , for eksempel svømming eller yoga . Dette vil bidra til å holde leddene fleksible

Spør legen din hvis du fortsetter å oppleve leddgikt smerte . ; du kan trenge mer konvensjonell behandling .