Hvordan lage en Aromaterapi Patch

Den raskeste måten for duften av en eterisk olje til inn i kroppen din er av en kombinasjon av inhalering av den og absorbere det gjennom huden . En aromaterapi patch er en praktisk måte å nyte fordelene av din valgte eterisk olje uten flekker klær , mens den varmen som skapes av oppdateringen bidrar til å frigjøre oljen inn i huden din . Den eteriske oljen i en patch vil beholde sin styrke lenger , fordi det ikke vil bli gnidd av med klær eller sengetøy . Her vil vi fokusere på å gjøre en lavendel patch for å lindre søvnløshet , angst og depresjon og øke velvære . Du trenger
Extra virgin olivenolje
Pure lavendel eterisk olje
liten bolle
Spoon eller pipette
2 x 3 " fleksibelt plaster på
Vis flere instruksjoner

en

Blend 1 ss . extra virgin olivenolje med 4 dråper lavendelolje i en liten bolle . Selv lavendel regnes som en av de sikreste og mest tolerert av alle essensielle oljer , er det best å ikke bruke det ryddig ( rett) for å unngå en mulig allergisk reaksjon .
to

Åpne selvklebende stripen og utsett bomull gasbind pad uten peeling av plaststrimlerennå. Bruk skjeen eller pipette , påfør flere dråper av lavendel olje blanding til puten er mettet , men ikke dryppende .
3

Bestem hvor på kroppen du ønsker å sette plasteret , være sikker på å velge et sted som er tørr , fri for lotion og relativt fri for hår . Et par gode steder ville være på innsiden av underarmen , foran på skulderen din eller magen.
4

Skrell plaststrimler fra bandasjen og plassere den på huden din . Trykk hardt i ca 10 sekunder for å sikre god kontakt . Plasteret kan skiftes daglig eller sitte på i inntil tre dager .