Eteriske oljer for å hjelpe på Stop Smoking

Nikotin er et svært avhengighetsskapende stoff som påvirker deg mentalt og fysisk. Eteriske oljer kan hjelpe deg å kontrollere suget og abstinenssymptomer forbundet med å slutte å røyke . Ved hjelp av eteriske oljer er en naturlig måte å lindre irritabilitet , angst , stress, tretthet og nervøsitet , som er kjennetegn på nikotin tilbaketrekking . Oljer

Eteriske oljer positivt påvirke ditt humør og følelser . Prøv å eksperimentere med forskjellige oljer for å se hvilke blanding bidrar til å demme opp for suget etter nikotin . Noen av disse oljer inneholder lavendel , søt merian og jojobaolje , som hjelper lindre effektene av nikotinavhengighet . Rose geranium , sedertre og røkelse lindre følelser av nervøsitet . Hold en flaske med kanel , peppermynte eller muskat olje rundt å inhalere når du føler for å ha en sigarett . Du kan også prøve den essensielle oljen av svart pepper for å bidra til å redusere symptomer på tilbaketrekning . Oljene Romersk kamille og ylang ylang bidra til å lindre følelser av uro .
Avslapping blanding

Bland sammen fem dråper rosmarin olje , fem dråper sitron olje , tre dråper peppermynteolje , tre dråper ylang ylang olje og en dråpe kamfer olje . Diffuse blandingen i en oljebrenner for å fremme en følelse av velvære .
Slutte å røyke blanding

Kombiner 10 dråper massasjeolje , 10 dråper timian olje , 10 dråper ylang ylang olje og 10 dråper furu olje og oppbevar i en liten dropper flaske . Du kan også gni blandingen under nesen og puste dypt når trangen til å røyke oppstår .
Slutte å røyke

Mix fem dråper sandeltre olje , fem dråper appelsin olje , fem dråper kamille olje , fem dråper eucalyptus olje , 10 dråper fennikel olje , 10 dråper merian olje og 10 dråper grapefrukt olje . Oppbevares i en liten flaske og DAB på en cotton til dypt pust inn aromaene .
Craving lettelse

Blend sammen 10 dråper jojobaolje , fem dråper furu olje , fem dråper timian olje og fem dråper eucalyptus olje å avverge nikotin suget . Legg noen dråper av blandingen på en cotton og inhalerer dypt .